百变营养米饭

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

美味浓香的肉食让人垂涎欲滴，精选100多道好吃肉菜，让您和家人吃得过瘾，吃得健康，营养师教您健康吃肉。

《家常小锅炒》为您提供最家常的炒菜制作方法及菜谱。炒菜作为应用最广、最基础的烹饪方法，跟我们每天的生活紧密联系在一起。可对于炒菜你了解多少呢？你知道如何才能做出美味的炒菜吗？你知道不一样的食材炒制时应该注意些什么吗？

我们玄医门的人都是仙魅，不归天地管，只听从本心，虽懂医道，却是喜欢杀人就杀人，喜欢救人就救人。而我的师父一生杀的人比救的人还多。只是师父不幸身死传位与我成为玄医门门主，却不想贼人趁我与徒儿易谷上山采药之际，竟屠我满门弟子。

今生的恩恩怨怨今生就了了吧，不必拖到下辈子。爱恨情仇已化作一场空。阿昱，下辈子你做老鹰，我做小鸡，这样，你就不会难过了。

世界上各类事情都在这里展开回忆。包含着最接近人们现实生活的样子，给人一样感同身受的心情。

一个男孩子的一生，是跌跌撞撞的成为一个普通人，还是人生碰撞之后的光辉……

斗罗大路上的另一个人，同时拥有天使与恶魔的血脉，他将何去何从，为了自己的梦想，只有前进才能成为最强者，天使与恶魔的冒险正式开始。一场斗罗大陆上的战争现在才刚刚开始。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

命运之线的牵引让我出现在这片大陆。它向我展示了大陆的毁灭，虚空与暗影的邪恶之欲；又向我展示了大陆的辉煌，众人与秩序的荣耀之路。我掌握了黑暗的力量，但我要用它为光明开辟一条荣耀之路。这里是英雄的联盟，LOL的世界。我叫白洛，我会让大陆走向辉煌。

【简介I】只想掌握自己命运的耿浩，有幸得到白金汉联邦的荣誉——战神之魂。参与造就战神的A计划过程中，他才明白想掌握自己的命运不是拥有一个简单的念头就够了。然而这是一个不完整的计划，耿浩只能依靠自己的努力来完善，到最后他才知道A计划背后的秘密原来是……【简介II】一场有关亲情、友情和爱情的热血风暴……

茫茫人海中，有着特殊身份的五位‘少爷’，偶遇在人生的‘驿站’里，本是花样的青春，激情的年华，在‘骄傲’的玩耍中，却经历了惊心动魄的成长，同时也撕开了尘封多年的‘阴谋’，竟牵系着每个人的命运...

地球码农穿越到了白夜大陆，成为了全系超能力者，误打误撞参与了一起简单的案件，却牵扯出背后一连串的势力。洗脑、心灵控制、具现化实物、变身异兽、穿越空间，一切显得如此匪夷所思。故事从这里开始，这是谜案至尊的传说……群……881262302