登陆注册
721925

超神奇的心理减压法

状态:连载作者:金圣荣
510014.5万字

《超神奇的心理减压术》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外心理学家经过多年的研究总结提出的,并且具有简单易懂、操作性强等特点,适合广大的普通读者阅读。

同类推荐
  • 青少年社交心理学

    青少年社交心理学

    青少年首先要身心健康、端正人生观、社会观、价值观、有了良好的品行、素质懂得了礼仪,在社交方面能够做到有益的语言直面和网络沟通,结识贤能,提高自身价值和社会价值。敏感、胆怯无法加入到新的伙伴中;不善沟通,在社交中总是被忽视;面对被拒绝和嘲笑手足无措;跟小伙伴发生冲突时不知道怎么化解矛盾等。针对青少年在社交中出现的种种心理和难题,本书中有解析、有方法、有示范,为青少年社交的顺利进行提供有效指导和帮助。
  • 别听父母的话,过你想要的生活(新精英生涯001)

    别听父母的话,过你想要的生活(新精英生涯001)

    谁是新精英?不是高薪!不是权利!不是别墅!而是那些——成长,长成为自己的样子的人!最大牛的精英们组成写作团,为“毕业新鲜人”们提出最实用有效的热辣建议!读这套书,至少少走三年弯路!互联网改变世界。拜马云、马化腾等人所赐,实体店铺、商场,正在萎靡,并将纷纷倒闭。能通过互联网解决的,谁还通过线下?朝九晚五的工作模式,越来越松动,上班时间不规律的自由工作者,会越来越多。未来的世界,人们要么工作宅在家,要么旅行走天涯。叔本华说:每个人都把自己眼界的极限,当作世界的极限。
  • 青少年网络犯罪的心理分析及防治

    青少年网络犯罪的心理分析及防治

    本书以青少年网路犯罪为研究对象,阐述了青少年网洛犯罪的特征、手段及危害,深入分析了网络环境对青少年的心理影响以及从犯罪心理学的角度对青少年网络犯罪进行心理结构分析,找出预防和打击青少年网络犯罪中存在的问题及相关对策。
  • 认识你真好:建立深度而成熟的人际关系

    认识你真好:建立深度而成熟的人际关系

    本书带你建立:稳定而成熟的交往模式,深度而高效的人际关系,持续而和谐的家庭氛围。心理咨询师meiya教你重建相处的思维模式。在人际关系中,学习以健康的方式和他人建立联系,不自卑不讨好,建立清晰的人际边界,重建稳定独立的自我认同,努力先让自己幸福起来!因为我们每一个人都只能且必须对自己的人生负责。我们将学会如何调整自己的内在,在不动声色间化解问题,用彼此间的理解、沟通和尊重收获幸福。心理咨询师meiya带你解决现代女性一生中难以逃避的问题:离婚、出轨、丧偶式育儿、保姆型家庭主妇……且美且独立的人生,需要你主动的改变与成长。在本书中,你会学到该如何改善婚姻中双方的关系、如何与对方吵架、为什么排除万难也要和伴侣亲亲抱抱、三观不合的夫妻是否可以获取幸福、如何摆脱原生家庭带来的创伤、如何认识并纠正自己的错误、人际交往中如何对待别人的评价……爱情、婚姻、家庭、职场,期待我们都能在岁月中不断成长,建立深度而成熟的人际关系。一段感情最美好的样子,就是双方都学会在探索中成长。
  • 心理学其实既好看又有用

    心理学其实既好看又有用

    本书精选了数百个具有启发性、指导意义、有价值的经典心理学故事,剥去了心理学复杂的外衣,用通俗易懂的文字剖析心理学的原理、规律和方法,揭秘了心理学的奥秘。和我们一起,听听故事,悟悟人生,为心灵打开尘封的锁。
热门推荐
  • 逆天符契

    逆天符契

    林云,云舒省普通大学生,一直默默无名,算是小康之家!二零一六年五月二十号,一个多少情侣约会的日子,灾难突然降临了!暗能量突然来袭,天地被暗能量包裹,再没有阳光可以透过来。在那乌黑的天际,闪过一道道冷芒,一尊尊完全有别于这个星球的生物降临——虫族,彪悍的外形,凶残的面容,强大的实力,全球陷入了恐慌……林云家中垫桌角的无字天书突然发出异芒,林云仔细凝望:“符契”两个苍劲有力的大字突然出现在枯黄的书页上!从此,地球人类进入了大宇宙时代!而那个契机,便是——
  • 男主跟着反派跑了

    男主跟着反派跑了

    作为天庭唯一的黑户,苏愿被在某一天被抓了壮丁。司命星君:天地共主的情劫迟迟过不去,听说你是近千年来唯一一个度过情劫飞升上来的人神,来搭把手。苏愿:有什么好处?司命星君:给你这个数。苏愿:咳咳,那个,钱不钱不重要。能为天地共主出一份力,是我荣幸!***终于第N个世界过去后。PS:第一世只是个崩坏,过渡。可以跳过不看。司命星君:我是让你去辅助天地共主度情劫的!不是让你去虐狗的!苏愿:虐狗?狗那么可爱,谁要虐待它?司命星君:……
  • 檀音大人的病娇小徒弟

    檀音大人的病娇小徒弟

    几百年前那一次替嫁,让她们三人痛彻心扉,然而下一世她们三人又再次遇见了,是选择复仇还是原谅?然而这一世钟京还是再一次爱上了她,在她救了他之后,但是她并不想再次上演前世的情景,一直没同意他的追求,钟京一直锲而不舍,不肯放弃。但是她不会想到当年那个骗了她的初恋还会回来,变成了一个高富帅回来,重新挽回她。更想不到的是,她的亲妹妹会喜欢钟京央求自己将钟京让给她,最想不到的是,一直陪伴在她身边的小伙伴会来抢亲。当一切结束之后,事情才刚刚开始,原来钟京是她家小徒弟,暗恋自己很多年了,一直未果,与她一起入了轮回。化名为钟京只为寻找自己,可是身为师父的自己,是清楚的记得小徒弟当初是怎么不择手段的将自己强留在他的身边。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 翻天皇后斗妖皇

    翻天皇后斗妖皇

    封后大典,她的夫君另换他人,天下嘲笑!洞房花烛,他狠心将她次次凌辱,只为替另外一个女人“讨回公道”!奈何造化弄人,他竟痴恋上她?千万敌兵中,他单骑闯入,即便葬了天下,他也要护她周全!
  • 致同道和

    致同道和

    梁致:集合忘川河向生所有向生的意志,而蔻和是他上岸后第一个见到的人。他们已经认识了几千年了,可一切在他们初认的时候时候就已经开始了倒计时,阎王殿的神秘人,逃出升天的向死,这一切都在敲响分离的警钟。蔻和已经护了活了几千年了,时间,轮回,魂器,魄钟。就快要来不及了,可这次要他护着梁致了,就要消失了吗?
  • 知我罗刹乎

    知我罗刹乎

    天生半面罗刹,却有菩萨心肠。奈何世事无常,逼人破戒杀伤。常道天地有轮回,且看她兜兜转转,去往何方!
  • 倾天书

    倾天书

    不知何时,不知何处,宇宙之内,天地之间。曾经有这么个地方,那里神明屹立长空,那里妖魔横行四野,岁月悠悠,弹指就是万年。现在有这么个地方,那里的人儿一挥手便是风云涌动,一眨眼便是昼夜星空。
  • 我的青梅是机长

    我的青梅是机长

    三年的同桌,她暗恋了他三年。而他心中一直他的“白月光‘’到头来发现,当初的人是错的。高考过后她消失了。三年后再见,她变得不一样了。而两个人也像是互换了,当初的角色。
  • 重启的侦探生活

    重启的侦探生活

    简单来说这是一个魔法世界的各种神奇案件记录复杂的来说是一个莫名其妙穿越了以后只想当一个推理小说搬运工的咸鱼莫名奇妙变成了一个天才的问题大小姐家庭教师但是却被大家以为是一个厉害侦探的故事PS:关于时间和日常用语的设定大家不要出戏。