休闲营养菜目录

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，帮助您明明白白喝水，健健康康生活。全书倡导以科学为根，以健康为本，以自然为道的健康喝水理念和方式。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

本书汇集了家庭常用医学预防保健常识701例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。让我们一起携手共同走进此书一探究竟吧。

传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

上海体育学院足球系资深讲师陈飞，毕业于欧洲知名的意大利米兰伦巴第体育学院，持有欧足联A级教练资格证书，却因为各种原因被迫回国任教。正当他认为他一辈子可能就这样了的时候，命运却和他开了个玩笑：他又回到了20年前米兰那个出租屋！重回青春岁月的他，带着后世的足球知识，决心在欧罗巴掀起一场中国足球风暴！发掘小牛，他慧眼识珠；战术改革，他独领风骚；赛场内外，他荣誉无数。他的到来，令欧洲足坛风云变色！他就是陈飞，他的教练生涯，才刚刚开始。。。

跟一男性朋友讨论，这一期的主题是“职场女人”，有什么想法，对方答：“我感觉，女人在职场面对的，主要是小人、怀孕、加班和性骚扰”。我心想，事儿好像更复杂一些。不信你来看看这些评价： 人见人爱软妹纸？干活吧林妹妹！ 不让须眉女汉子？这还是女人么！ 愈战愈勇女强人？再牛逼也是剩女！ 一手遮天女魔头？更年期老妖怪！ 完美无缺女主管？和老板有一腿吧！ 呵，职场女人，一不小心就成了“妖怪”。既然沦为别人眼中的妖怪没法变，那就索性再理直气壮一点，无论你是女汉子女强人还是女魔头，无论你是妖媚花瓶还是全职家庭主妇，且不管不顾，专心修炼自选的道。待我修炼成精，照样可上天入地、所向披靡。

西晋时期，晋惠帝继位，官场贪污腐败成风，贾后专权，意图杀皇太子，继而取而代之。是逆来顺受？迎接八王之乱？五胡乱华？还是逆天改命，再造乾坤？

为推动云南省对外开放工作的深入发展，四川省人民政府成立了开拓东南亚、南亚市场工作领导小组，加大力度开拓东南亚、南亚市场。领导小组办公室在组织力量完成《走向东南亚》一书的基础上，又与长期从事南亚研究的教育部人文社会科学重点研究基地四川大学南亚研究所合作，撰写《走向东南亚》的姊妹篇《走向南亚》一书，全面介绍南亚各国的概况、经济发展现状、经济政策和法规，详细分析中国—南亚经贸合作的领域和前景，是一本实用性很强的南亚经贸指导用书。《走向南亚》的出版，必将为四川乃至全国企业开拓南亚市场，扩大与南亚的经贸合作，起到积极的引导和帮助作用。

得到了功德册的徐飞，拥有了可以积攒功德的能力！“救助落水的小孩，功德值+1”“蹲点英雄救美，功德值+2”于是，徐飞踏上了积德行善的道路；行善使我快乐，助人让我开心。当人们提起徐飞名字时，往往会热泪盈眶的说：嘿，这小子，是个好人，我都被感动了。

老王新书开启，幼苗需要呵护，喜欢召唤流的书友可以入坑了。新书《诸天群雄召唤系统》

不知道自己从何而来，更不知道自己应往何处去，他的存在仿佛是从天而降般。他永远不老，永远不死，这样一来那他岂不是就如同神一般？然而他并没有任何呼风唤雨的神通，只是不老，只是不死。四百年来无始无终的岁月，让他一度认为自己仿佛是堕入了阿鼻地狱。

这是我的故事，也是你的故事。这片毫无希望的废土上，我会洒下刺破天晓的曙光。指尖溢出的鲜血，将书写我们的传奇。

晴沐阳和秦晓是在大学相识、相知、相恋、但事与愿违，最终没能走到一起，几年以后秦晓再次找上她，是因为什么事情？晴沐阳和吴翰以在小时相识，后来的走散，再后来的相遇。30岁的的吴翰以再遇29岁的晴沐阳。心理矛盾的他不知道自己是留住她还是放过她，或者说是放过自己。身有残志还不坚的他应该怎么办？当年究竟发生了什么？两个本该拥有幸福童年的孩子为什么会变成这样？一个人孤独好过两个人痛苦，两个人的感情到底该何去何从？请大家期待《牧羊本羊》，每天晚十点更新，如果有什么特殊状况，会提前通知在作者有话说里面，谢谢大家支持。本作品，纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

《人性的枷锁》是毛姆的代表作，具有明显的自传色彩。小说主人公菲利普·凯里自幼父母双亡，不幸又先天残疾，在冷漠而陌生的环境中度过了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿学校度过的岁月让他饱受了不合理的学校制度的摧残，而当他走入社会后，又在爱情上经历了伤痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艰辛的挣扎，但思想和个性都独立不羁的凯里，一直努力挣脱宗教和小市民意识这两条禁锢自己精神的桎梏，力图在混沌纷扰的生活漩流中，寻求人生的真谛。这本小说里我阅尽了一个人的一生，没有谁能够把人心深处的荒芜和趋离描绘的如此贴切，我在毛姆的笔下看到了自己，看到了人生存在这个世界的惶恐与追寻。