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第15章 快乐课:发现快乐,守望幸福(2)

不久,老三也回来了,他带来了10只蜻蜓。富商问他:“你怎么捉了这么多的蜻蜓?”三儿子说:“我把你送给我的遥控赛车放在广场上,如果谁要玩赛车,交1只蜻蜓就可以了。要不是怕你急。我至少可以收18只蜻蜓。”富商拍了拍三儿子的头。

最后到来的是最小的孩子。他满头大汗,两手空空,衣服上沾满了尘土。富商问:

“孩子,你怎么搞的?”四儿子说:“我捉了半天,也没捉到一只,那些蜻蜓好可爱,飞得那

么高,我蹦起来都捉不到它们。不过,有好几次我差点抓住了!”小儿子眉飞色舞地讲述着,似乎还沉浸在抓蜻蜓的快乐中。富商笑了,笑得满眼是泪,他摸着小儿子挂满汗珠的脸蛋,把他搂在了怀里。

不久,富商死了。他的孩子们在床头发现了一张小纸条,上面写着:孩子,我并不需要蜻蜓,我需要的是你们捉蜻蜓的乐趣。

快乐是什么?快乐在哪里?人们苦苦寻找快乐,却忽略了寻找的过程本身就是一种快乐,一种幸福。

快乐不在别处,就在你心里

人生的美丽在于人性的美丽,人性的美丽在于令人愉快的个性。要将他人吸引到自己身边,首先要拥有一颗快乐的心态。

快乐就像心灵的一片沃土,为人类所有的美德提供丰富的养分,使它们健康地成长。它使你的心灵更加纯净,意志更加富有弹性。它,就像最好的朋友一样陪伴着你的仁慈,像尽职尽责的护士一样呵护着你的耐心,像母亲一样哺育着你的睿智。它是道德和精神最好的滋补剂。马歇尔·霍尔医生曾对自己的病人说过:“乐观的态度,是你最好的药。”所罗门也曾说:“快乐的心态,就是最强劲的兴奋剂。”

有个大臣因智慧超群而深受国王宠幸。

智慧大臣有一个不同寻常的特点:对待任何事情,他都保持积极乐观的想法。也正是由于这种态度,他为国王解决了不少难题,因而深受国王的器重。

国王喜欢打猎。在一次围捕猎物的时候,不慎弄断了一截手指。国王疼痛之余,马上叫来了智慧大臣,征询他对意外断指的看法。智慧大臣轻松自在地对国王说,这是一件好事,并劝国王不要为此事而烦恼。

国王听了很生气,认为智慧大臣是在取笑他,即命侍卫将他关进监狱。

待断指伤口愈合之后,国王又兴致勃勃地忙着四处打猎。不幸的事终于发生了,他带队误闯邻国国境,被埋伏在丛林中的野人捉住了。

按照野人的惯例,必须将活捉的这队人马的首领祭献给他们的神,于是国王被押上祭坛。祭奠仪式开始了,主持的巫师突然惊叫起来。原来巫师发现国王断了一截手指,而按他们部族的律例,献祭不完整的祭品给天神,是要遭天谴的。野人赶忙将国王押下祭坛,并把他驱逐出去。国王狼狈地逃回国,庆幸之余,他忽然想起智慧大臣所说的话,便马上命人将智慧大臣从牢中释放出来,并当面向他道歉。

智慧大臣和往常一样,仍然保持着积极乐观的态度,笑着原谅了国王,并说这一切都是好事。

“说我断指是好事,现在我能接受;但如果说因我误会你,而把你关在牢中,让你受苦,你也认为这是好事吗?”国王不服气地质问。

“臣在牢狱中,当然是好事。陛下不妨想想,今天我若不是在牢中,陪陛下出猎的大臣会是谁呢?”智慧大臣笑着回答。

无论遇到多么难办的事,我们都要保持积极乐观的心态,相信一切问题都会解决的。

有一位虔诚的作家,在被人问到该如何抵抗诱惑时,回答说:“首先,要有乐观的态度;其次,要有乐观的态度;最后,还是要有乐观的态度。”

弥尔顿的一生经历了无数的磨难,但他乐观的精神和不屈不挠的意志,帮助他渡过了一个又一个的难关。经受着双目失明的痛苦,朋友们弃他而去的打击,他的生活曾一度陷入极端的困境——“面前是无边的黑暗,身后是魔鬼的呼叫。”——然而他并不曾放弃希望,而是“坚持与困难作战,牢牢地把握住自己的舵,迎着巨浪,向光明驶去”。

保持快乐的态度并不是件容易的事情,有人曾把它比喻成“心灵的晴天”,正如我们所知道的,晴天并不是每天都可以出现。乐观使人心态平和,它像一曲永恒的音乐,让我们重获力量和希望;而接连不断的折磨和苦难却使人烦躁、焦虑,它会一点一点地磨灭你快乐的心情。

从众多的人物传记中,我们可以了解到,古往今来,那些天赋秉异的伟人们大多拥有快乐的生活态度。他们不为名利、金钱或权势所动,在平静中享受生活的乐趣,迸发自己的激情,例如荷马、贺拉斯、维吉尔、蒙田、莎士比亚以及塞万提斯等,在他们经久不衰的著作中,充分表现出那种对平静和乐观的追求。乐观向上的人物,举不胜举,我们在这里要提到的还有路德、莫尔、培根、达·芬奇、拉菲尔以及麦克尔·安吉洛等。他们之所以快乐,是因为把毕生的精力都投入到为之奋斗的事业中,享受着工作的乐趣——用他们的博学不断地创造美好幸福的生活。

用热情的心拥抱生活

拿破仑·希尔曾经说过,如果你有一颗热情的心,那么毫无疑问,现实将会给你带来奇迹。

他回忆说,一次,在一个浓雾之夜,他和他的母亲从美国新泽西州出发,乘船渡江驶往纽约的时候,母亲看着滔滔江水,喜气洋洋地说:“这是多么惊心动魄的情景啊!”

“有什么出奇的事情呢?”拿破仑·希尔不解地问。

拿破仑的母亲虽然年岁很大了,但她的声音里依旧充满了热情:“你看,那浓雾,那船工的号子,那船只四周若隐若现的光芒,还有消失在雾中的风帆,这一切多么动人而美好,多么令人不可思议啊!”

当时,或许是被母亲的热情所感染,拿破仑·希尔也被那厚厚的白雾,那远处若隐若现的船只所吸引。他说,那一刻,自己那一颗一向迟钝的心,似乎突然得到了滋润,它开始渗透出一种新鲜的血液。从此他对于世界多了一颗探索之心和一种热爱之情。他感受到了人间万物的壮美景象。

母亲注视着拿破仑·希尔,微笑着说:“亲爱的儿子,一直以来,我从来都没有放弃过给你各种人生忠告。不过,无论以前的忠告你接受与否,但这一刻的话语,你一定要永远牢记。那就是:世界从来就有美丽和幸福的存在,她本身就是如此迷人,令人神往,所以,你自己必须对它拥有不倦的热情,这是你一生幸福的保证。”拿破仑·希尔一直牢牢记住母亲的这些话,而且努力体会、感受世界,始终让自己保持着一颗充满热情的心。这使他不论在怎样的环境下,始终具有积极向上的力量和勇气。

在人的一生当中,有许许多多成功的机会,为你发挥自己的潜力提供了可能,而内心中是否始终充满热情,往往成为成功者与失败者之间的“分水岭”——那些意气风发的成功人士,必定都具有“热情”的品质。热情,一方面是一种自发的素质,能使你始终保持自身的活力与斗志,同时,它又是一种珍贵的能源,能帮助你集中全身力量,投身于某一事业或工作中,并获得巨大的驱动力。

因为快乐所以健康

我们不会刻意去追求人生的成功,但却会追求人生的快乐,快乐是心路的历程,是自我心领神会的感觉。愉快可以使你对生命的每一次跳动、对生活的每一个印象易于感受,不管躯体上或精神上的愉快都是如此,可以促进身体发育,使身体强健。

美国作家詹姆斯·艾伦在一本书里这样写道:“一个人会发现,当他改变对事物和其他人的看法时,事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明,他就会很吃惊地发现,他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的,却可以吸引他们所有的……能变化气质的东西就存在于我们自己心里,也就是我们自己……一个人所能得到的,正是他们自己思想的直接结果……有了奋发向上的思想之后,一个人才能奋起、有征服力,并能有所成就。如果他不能奋起他的思想,他就永远只能衰弱而愁苦。”

如果能经常想到健康、保持健康的习惯,肯定自己是健康的,你就能保持健康。

一位医学博士说过:“大多数的疾病,都不是一般所想象的那样有如晴天霹雳地突然发生,而是由错误的饮食、酗酒、疲劳过度以及逐渐侵蚀精神的苦恼长期培养出来的,是肉体、心灵、道德等方面错误的生活方式造成的结果。”

幸好我们拥有天赐的解毒剂,那就是用喜悦治疗。

人不是没有快乐,但真正的快乐最不容易得到,得到了真正的快乐也就得到了真正的欣喜。让我们用一个每天能产生快乐而富建设性思想的计划,来为我们的健康而奋斗吧!下面是卡耐基为我们提供的“快乐计划”,名字叫做“只为今天”。如果我们能够照着做,就会大量地增加“生活上的快乐”。

第一,只为今天,我要快乐。正如林肯所说的“大部分人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的,那么快乐是来自内心,而不是来自于外在。

第二,只为今天,让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应自己的欲望。要以这种态度接受自己的家庭、事业和运气。

第三,只为今天,要爱护自己的身体。要多运动,照顾、珍惜自己的身体;不损伤它、不忽视它;使它能成为你争取成功的好基础。

第四,只为今天,要加强你的思想。要学一些有用的东西,不要做一个胡思乱想的人。要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。

第五,只为今天,要用三件事来锻炼你的灵魂:要为别人做一件好事,但不要让人家知道;还要做两件你并不想做的事,这没有其他目的,只是为了锻炼身体。

第六,只为今天,要做个讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量得体,说话低声,举止优雅,丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病,也不干涉或教训别人

给自己种上一棵“忘忧草”

“忘忧草”能遮挡忧郁,给心灵带来芳香与快乐。给自己种上一棵“忘忧草”,让心得到充分的滋养,更加健康地去迎接美好与快乐的时光。

生活是个万花筒,有时不免开出一棵忧郁、烦恼的花,破坏你的好心情,使你的生活黯然失色。此时,你不妨学着在心中种一棵“忘忧草”,让它帮你遮挡忧郁,给你的心灵带来芳香与快乐。“忘忧草”可以是一本秘密日记,可以是一次倾情诉说,可以是一曲高山流水,也可以是一次翩翩起舞……

当心情不好时,可以打开日记,把所有的忧郁、烦恼和不快都融入笔端,这样一方面可以宣泄心中的不快,另一方面可以理清心绪,平静心情,有时还能“顿悟”和释然。你可以在日记中倾诉生活的烦恼,可以“痛骂”给你带来不快的领导,可以“诉说”失恋给你带来的伤痛。总之,一切的不快乐都可以在日记中宣泄,而宣泄过后,肯定会有如释重负的感觉。

如果说写日记是向自己倾诉,那么写信或谈话便是向知音、朋友、师长等信任的人倾诉,可以从他们那里得到同情、理解和帮助。只要勇于打开心扉,朋友便会尽力帮你减轻心理负担的压力,为你排解不良情结。

此外,在忧郁、烦闷时,你也可以痛哭一场,可以大吼几声,可以放声高唱或打球、跑步、洗澡,借此来忘掉忧愁,但任何宣泄方法都不可过分,更不能伤害别人或自残,应当适时、适度地宣泄。

心情不好时,可以听一段轻松愉快的音乐,让舒缓的旋律来抚慰那纷乱的心绪,让自己陶醉在音乐中,心绪自然会随着高山流水而欢呼雀跃;可以外出漫步散心,让优美的景色、新鲜的空气冲淡内心的不快与烦躁,这种转移情景法有利于帮你从坏心情中超脱,让你时时沉浸在快乐中。

你也可以暂时放下手头的活,离开令你伤心、烦恼的地方,去做一些感兴趣的事来转移你的注意力,忘掉烦恼和不快;也可以参加一些集体活动,在欢乐的气氛中摆脱痛苦的阴影。

给自己种上一棵“忘忧草”,就是让心得到充分的滋养,更加健康地去迎接美好与快乐的时光

微笑是最美的花瓣

微笑是最美的花瓣,是世间最动人的表情,你如果想让自己永远美丽,那就让自己微笑如花。

简单的一个微笑是一种最为普及的语言,它能够消除人与人之间的隔阂。人与人之间的最短距离是一个可以分享的微笑,即使是你一个人微笑,也可以使你和自己的心灵进行交流和抚慰。一旦你学会了阳光灿烂的微笑,就会发现,你的生活从此会变得更加轻松,而人们也喜欢享受你那阳光灿烂的微笑。

百货店里,有个穷苦的妇人,带着一个约四岁的男孩在转圈子。走到一架快照摄影机旁,孩子拉着妈妈的手说:“妈妈,让我照一张相吧。”妈妈弯下腰,把孩子额前的头发拢在一旁,很慈祥地说:“不要照了,你的衣服太旧了。”孩子沉默了片刻,抬起头来说:“可是,妈妈,我仍会面带微笑的。”

如果你在生活的摄影机前也像那个贫穷的小男孩一样,穿着破烂的衣服,一无所有,你能坦然而从容地微笑吗?面对着亲人,你的一个微笑,能够使他们体会到,在这个世界上还有另外一个人和他们心心相连;面对着朋友,你的微笑,能够使他们体会出世界上除了亲情,还有同样温暖的友情。走遍世界,微笑是通用的护照;走遍全球,阳光雨露般的微笑是你畅行无阻的通行证。

微笑是一剂神奇的药方,它能医治许多疾病,并具有强身健体的医疗功能。医学家告诉我们,精神病患者很少笑,一个人有疾病或者有其他烦恼,那他也不会从心底发出笑声。

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