微笑，永远是我们生活中的阳光雨露。记住一点，微笑并不是仅仅为了别人，更是为了我们自己。
有位在美国获得博士学位的先生，大学期间就被誉为“白马王子”。成绩好，多才多艺，人长得又帅气，是一般女孩心目中的理想人物。这么优秀的小伙子，一般人都会认为他的女朋友也一定出类拔萃，但是，出乎大家意料，他女朋友竟是纺织厂的女工。
也许，你会以为这位小姐家一定很有钱，或是有海外关系，或是容貌特别漂亮。可别人问他时，他却说：“别把我看得那么俗气。她家子女五个，父母都是普通工人，经济并不宽裕，也没有什么海外关系。”
“她长得很漂亮？”
“一般，不算特别漂亮。”
“那你想专心事业，找一个会持家、料理家务的妻子。”
“她不是很会持家。做饭还可以，菜就不会做了。”
“那你究竟喜欢她什么？”
他自己也说不出个所以然来，只是喜欢她。
那么这位在常人眼中没有任何特殊优点的女孩，到底有什么魔力呢？
他几个要好的同学替他抱不平，于是瞒着他去了这位女孩家，在路上就商量好要让她知难而退。那时，她刚好下班。几个年轻人敲开门后，介绍了自己。她马上说：“知道，知道，他经常提起你们。屋里坐吧。”然后就去倒茶。
坐下后，几个人开始在边上不冷不热地讽刺了。“别忙乎了。你上班那么辛苦，回家就好好休息一下吧。我看一本杂志介绍你们纺织女工，一人要照看六台机器，每天行程有二万米，相当于运动员的运动量。”
听到对她的讽刺，她仍然继续倒茶，将茶送到我们手上后，她善意地一笑，轻声说：“我自然不能同你们坐办公室的比。我的工作是很辛苦，但它也有它的乐趣。”随后她就谈起她们工作中的一些有趣的事来，以及姐妹之间关系如何融洽，平常如何有说有笑。她还说起有次她病了两个星期，在家里憋得难受，倒很想去上班。
恰好，她弟弟在一旁玩球，将球踢到了众人面前，于是又有了话题。“你家子女这么多，要是弟弟在这里踢球，妹妹在那里唱歌，这样的家庭可真够热闹。不过像我们这样爱看书的人，在这种家庭可不适应，有时简直是一种痛苦。”
谈到她的弟妹，她的脸上就荡漾起笑容。她开始介绍她的弟弟如何顽皮可爱，妹妹如何天真活泼，满脸的幸福和满足。接着她又深情地谈起她母亲多么善良，父亲多么慈祥。她说的时候，完全陶醉了。她一定认为她是世界上最幸福的人，她的生活充满了欢乐。她的全部表情也沉浸在这种幸福之中，她的脸上笼罩着一层圣光。
几个愣头愣脑的小伙子终于被她的魔力征服了。她对生活的挚爱，她欢乐的生活态度，还有她那种让人一见就永远难忘的微笑，正是她魔力无边的秘诀。
微笑正是每一个人的魔力开关。请人帮忙时，带着微笑，别人几乎无法拒绝你的请求；感谢别人时带着微笑，别人会加倍领受你的感激之情；心情郁闷时，微笑会解除你的烦恼；满心欢喜时，微笑会令你更加愉快。
所有人都希望别人用微笑去迎接他，而不是横眉竖眼，否则会阻碍心灵的沟通和思想的交流。因此，别吝啬你的微笑，也许你轻轻一展笑颜，能胜过万语千言。
绽开笑容，愉快的情绪会随之而来
微笑具有很强的情绪感染力，它是一个非常主动的信号，这比应别人情绪要求而作出的反应要有力得多。微笑还传达了这样一个信息：你是一位能接受我的微笑的人。
心理学家分析认为，如果你对他人微笑，对方也会回报以友好的笑脸，但在这回应的背后，有一层更深的意义，那便是对方想用微笑告诉你，你让他体会到了幸福。
研究表明，常常微笑的人都被认为是热情的、富于同情心的和善解人意的人，但这种微笑必须是真诚的。虚假的微笑总被看做是谄媚的、奉承的、迎合的，并与矫揉造作的和缺乏自信的人相关联。一些研究表明，大部分人认为那种嘴眼都笑的微笑比只有嘴动的笑更真诚。最动人的微笑，来自那种遇到某人时发自内心的愉悦。但有些人有时声言微笑会削弱其有能力的形象，没有证据支持这种担心。而大多数努力微笑的人都报告说，突然间他们发现所有的其他人都变得那么友好。
真诚的微笑如春风化雨，润人心扉。你在出门前对镜子笑一下，自己就会获得好心情和动力。
微笑其实很简单，对于微笑的理解是：没有人富，富到对它不需要；没有人穷，穷到给不出一个微笑。
对那些整天都皱眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的太阳。尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人，一个笑容能使他们了解到，一切都是有希望的，世界上是有欢乐的。
从心底发出的微笑，它能传达许多情绪信息，它似乎在对人说：我喜欢你，我是你的朋友，也请你喜欢我。
由于我们的微笑，使对方感觉到自己是一个值得他人表示好感的人，从而有一种被肯定的幸福感。所以他也会快乐地对你微笑，这便是为什么微笑那么容易感染人的原因。
密西根大学心理学教授米柯纳的研究表明，面带笑容的人比起紧绷脸孔的人在经营、推销以及教育方面更容易取得成效。笑脸比紧绷的面孔藏有更丰富的情报，因而更有感染力，更有可能在人际互动中占据主动。
师生之间、夫妻之间、亲子之间、上下级之间，莫不如此。研究表明，彼此相互微笑的人，他们动作也协调。动作与生理反应协调，彼此之间越觉得融洽、愉快而且情绪高昂，相处十分自在。
微笑可以产生放松的身体状态，而放松的生理状态与紧张的情绪状态是不兼容的。因此，当你绽开笑容，愉快的情绪会随之而来。
给自己心底种上一个太阳
世界上的每一个人，都希望自己能够过上美满幸福的生活，希望自己能够有一个好的未来，受到别人的关注和尊重，其实这一切都很简单，给自己心底种上一个太阳，学会微笑，学会给自己一个好心情。
乔治已经结婚18年多了，在这段时间里，他从早上起来，到要上班的时候，很少对自己的妻子微笑，或对她说上几句话。乔治觉得自己是心情最差的人。
后来，在乔治参加的继续教育培训班中，他被要求准备以微笑的经验发表一段谈话，他决定亲自试一个星期看看。
现在，乔治要去上班的时候，他记住要让自己的心情好起来，就会强迫自己改变过去的形象，显得心情好的样子对大楼的电梯管理员微笑着，说一声“早安”；他以微笑对大楼门口的警卫打招呼；他也对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他甚至对那些以前从没有见过自己微笑的人微笑。
乔治很快就发现，每一个人也对他报以微笑。他用一种愉悦的心情，来对待那些满肚子牢骚的人。他一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。乔治发现微笑带给自己更多的收获，每天都带来更多的钞票，而且自己的心情感觉越来越愉快，每一天都很快乐，生活充满了幸福感。
乔治跟另一位经纪人合用一间办公室，对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。乔治告诉那位年轻人最迈自己在心情方面的体会和收获，并声称自己很为所得到的结果而高兴。那位年轻人承认说：“当我最初跟您共用办公室的时候，我认为您是一个闷闷不乐、心情总是很糟糕的人。直到最近，我才改变看法：当您微笑的时候，充满了慈祥。”
是的，我们的心情会改变我们的形象，有了好的心情，我们就多一点笑容，而我们的微笑就是我们好意的信使。我们的笑容能照亮所看到它的人。对那些整天都看到舒展眉头、笑容满面视若无睹的人来说，我们的笑容就像穿过乌云的太阳、尤其对那些受到上司、客户、老师、父母或子女的压力的人，一个笑容能帮助他们了解一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。而同时，因为我们的付出，因为我们的好心情我们赢得了事业、尊重、友谊、爱情，甚至于我们的未来。
世界上的每一个人，都希望自己能够过上美满幸福的生活，希望自己能够有一个好的未来，受到别人的关注和尊重，其实这一切都很简单，学会微笑，学会给自己一个好心情，给自己种上一个太阳。
给心情放个假
今天，不少人有这种想法。对他们而言，工作就像一座钟，而他们是一些只管盯着闹钟的指针，等不及下班信号就要逃离工作场合的人。对他们而言，工作没有一点点乐趣，工作仅仅等同于饭碗，仅仅是延续生命的一种不得不为之的手段。
从事有价值的工作是人生的一种真正快乐。当你从事有价值的工作时，你不仅仅是赚取金钱，同时也是为自己挣取自尊自爱。
苏格兰哲学家卡莱尔写道：“有事做的人是幸运的，不要让他再祈求别的福分……当一个人的精神倾注于工作时，他的身心就会形成一种真正的和谐，无论那是多么卑微的劳动。”
我们虽不全同意卡莱尔的某些观点，但我们愿以自己的体验印证这几句话。我们认识的一些人，他们在工作时，身心舒畅，而在失去或放弃了工作后，他们的心灵就会萎缩，甚至连他们的神情也变了，曾经因兴奋而炯炯有神的眼睛也变得暗淡无光了。
诚然，有些人仅仅是为了养家糊口在做着不适合他们的工作。由于他们不喜欢所从事的工作，使工作对他们而言变成了一种苦役，无法体会到一个把大部分精力投入工作的人所体验到的愉悦。
假如你不幸陷入这种困境，你就必须想办法去自省和补救。因为对自己的工作感到乏味，便很难享受到创造性生活的乐趣了。
职业是人的使命所在，是人类共同拥有和崇尚的一种精神场所。从世俗的角度来说，敬业就是敬重自己的工作，将工作当成自己的事，其具体表现为忠于职守、尽职尽责、善始善终等职业道德，其中糅合了一种使命感和道德责任感。敬业的心态是一种最基本的做人之道，也是成就事业的必要条件。
任何一家想竞争取胜的公司必须设法使每个员工敬业。没有敬业的员工就无法给顾客提供高质量的服务，就难以生产出高质量的产品。推而广之，一个国家如果想立于世界之林也必须使其人民敬业。警察应该尽职尽责为民众服务；行政官员应该勤奋思考并制定和执行政策；人民代表应该勤于问政；只有每个人做一行爱一行，才能被称为是一个敬业的社会。
敬业表面上看起来是有益于公司，有益于老板，但最终的受益者却是自己。
当我们将敬业变成一种习惯时，就能从中学到更多的知识，积累更多的经验，就能从全身心投入工作的过程中找到快乐。
爱默生说：“缺乏热情，难以成大事。”热情是一把火，它可燃烧起成功的希望。要想获得这个世界上的最大奖赏，你必须拥有将梦想转化为全部有价值的献身热情，来发展和推销自己的才能。
很难想象，一个对工作没有丝毫热情的人能够将自己全身心投入到工作中去，并且创造出好的工作业绩。热情会让你挖掘出自身潜力，激发想象力和创造力。工作离不开热情。培养工作热情是把工作做得更好的动力。
人的情绪常处于变化之中，有时心情会变得很郁闷压抑，但这只是暂时的。而工作热情是一种长期稳定的积极心态，其中融入了你对工作的稳定的感情和态度，即使偶尔有不良情绪干扰，但这种对工作的热情不会因此而减退。
使热情发生减退的原因主要有以下几种：
1.工作能力和工作难度差距较大。如果工作太简单了，没有挑战性，则激发不起热情；工作太难，能力不够，这种差距容易使人自信心受挫，丧失工作热情。因此，选择与自己能力相符的工作是很重要的。
2．工作只是为了完成任务。认识不到工作的真正目的，认为工作只是为完成任务，自然会少了一份激情，多了一份懈怠。用目标激发热情，可以让工作更富活力。
3．懈怠的工作态度。本来是比较感兴趣的工作，也会因你随便、懒散、懈怠的工作态度而失去热情。消极心态是积极心态的克星，消极情绪滋生，积极情绪则会衰减，这是一种此消彼长的关系。
