产后是否还能够恢复原来的青春美，诸如形体美，颜面美，这是许多妊娠分娩后妇女最为关心的一件事。因为在现实生活中，人们不难发现，不少原来天真活泼，身材修长的妇女，却在妊娠分娩之后抹去了人们的美好记忆，变成一位体态肥胖、邋邋遢遢的胖子。笔者曾经收到过广西一位姓王的青年妇女的来信，她在信中说：“我是一位刚做妈妈的青年妇女，虽然孩子给我带来了幸福和欢乐，但我发现自己分娩后体态变得很臃肿。别人说我完全变成了另外一个人，我自己对此也觉得苦恼。不知有什么办法能使产后身体恢复如妊娠前一样?”王女士在此提出一个非常重要的问题，相信这是许多青年妇女都想知道的问题。
1．产后多吃少动致肥胖 医学专家曾对近万名超重及一般肥胖者进行归类与跟踪调查，发现这批肥胖者中，女性占92％，而其中43％的女性在36～40岁开始发胖。究其原因，这些女性当初均是产后卧床不动。有资料证实，北京426例女性肥胖中，46．5％起因与产后多吃少动有关。上海香山中医医院在先后收治的2775名超重和3487名肥胖女性中做调查发现，因产后卧床不动诱发肥胖病的分别为831人和1395人。
研究表明，孕后体内性激素功能及新陈代谢产生很大的变异，使蓄脂功能明显增强，而产后胃肠功能亢进，食欲增强，加上旧习惯的影响，民间对产褥、小产期有静静地躺在床上，大大地增加营养物质的传统习惯，故极易造成肥胖。
2．代谢失衡所致肥胖妇女可因妊娠、分娩，引起下丘脑的功能紊乱，从而导致脂肪代谢的平衡失调而发生生育性肥胖。
3．疏于打扮、修饰 由于社会工作与生活的紧张节奏，使得一些妇女无暇去打扮、修饰自己；或受封建传统思想约束，似乎妇女一旦有了孩子，就再也不能装束得体，打扮入时了，否则会被议论纷纷，甚至被认为“不本分”，“不正经”。
