正确地分析自己、分析环境是正确地评价得与失、好与坏、善与恶、丑与美的关键，及时地反省自己，消除不良的心理倾向，使自己从心理困境中走出来，勇敢地面对生活中所遇到的一切。
（三）勇敢地接受不同意见
在青少年这个特殊的年龄段，一方面由于知识的容量在不断地增加，观察能力、适应能力不断增强，由此感到自己强大起来，另一方面却因各种困惑，又深感自己的藐小。因此，最听不得不同意见，错误地认为自己“被瞧不起”，内心有一种“受到伤害”的感觉，这些都是缺乏勇气的表现。青少年只有勇于承认错误，从错误中学习，勇于接受不同意见，认真听取别人的批评和劝导，才能改善自己的叛逆心理，从而促进自己更大的进步。
（四）不断学习，不断拓展自己的认识领域
青少年精力最充沛，探求能力和好奇心最强，具有很强的可塑性。在叛逆心理出现的初期，并不是处处都叛逆，随着环境、条件的变化，教育所起的积极作用，以及自己的知识、经验、判断能力、适应能力不断增强，叛逆心理是可以得到转化的。因此，只有不断学习，不断拓展自己的认识领域，不断地体验生活，青少年才能逐渐成熟起来，变叛逆为顺应，从而使自己健康成长、全面发展。
（五）学会脚踏实地做人
有叛逆行为的学生实际上是在向自己挑战，向父母挑战，向老师挑战，向社会挑战。可是“挑战”就如同跳蹦蹦床，你可以一次比一次跳得高，一次比一次有激情，但最终还是要回到地面，踏实做人。所以，不要被一次又一次的挑战“成功”所带来的激动冲昏头脑。你不可能永远叛逆，要劝自己尽快地从叛逆阶段中走出来，缩短危险的路程。
最后应该注意的是，叛逆时期的学生不仅要珍惜父母的爱，老师的关心，而且还要懂得奉献，献出你对别人的关心和爱护。在关心和爱护别人的同时理解生活。
相信自己能够从叛逆中走出来，用快乐的心情迎接美好的生活吧！
（第三节）走出成长的误区
一、“过度自卑”的危害
拥有自信心，对青少年的健康成长是至关重要的。
自卑心理人人都有，但是过度的自卑就会成为心理障碍，会阻碍人的正常思考，会产生不良的情绪反应。
自卑心理是很多青少年都有的一种心理。自卑心理常使青少年表现出异常的行为，如一个身体健康的男生说话会前言不搭后语，或者当着众人的面说话声音小得几乎听不见，或者故意大声说话，就怕别人不注意他。再如一个智力正常的学生，从不举手发言，但叫起来又能说出正确答案等等。
青少年自卑感的初期表现：喜欢独处，说话声音小，不希望被老师点名，不敢举手发言，胆小，不敢在众人面前讲话等。
自卑感的中期表现：封闭，表现出言不由衷的行为，故意搞破坏，聚众闹事等。
自卑感的晚期表现：出现极端的行为，甚至选择自杀，或做出危害社会的行为等。
自卑导致青少年缺乏勇气，阻碍身心的全面发展，不利于青少年的健康成长。
自卑心理是一种正常的心理现象。有些人因自卑变得杰出，就如同丑小鸭变成美丽的天鹅一样，而有些人因自卑变得更糟。有自卑感并不一定是坏事，只有正确认识自卑心理，正确处理自卑心理产生的不良情绪反应，才能使自己拥有健康的心态。
那么，如何摆脱不健康的自卑感？
（1）当自卑来自于性格的时候，要培养乐观的处事态度
人的性格一般分为内向型和外向型。虽然性格不能改变，但是经过努力性格是可以得到改善的。
对性格内向的学生要特别注意避免产生不良的悲观情绪，尽量使自己变得活泼、开朗，培养乐观的处事态度。
有个男生刚升入初一时，脾气特别急躁，他最怕别人说他不好，经常看见他与别人打架或吵架。出现这种情况的原因是学习差，朋友少，导致脾气坏，自卑感太强。后来经过说服教育，该生不仅学习成绩有所提高，而且朋友渐渐多了起来，打架的事情也逐渐消失，自信心有所增强。
这个同学消除自卑心理的方法：得益于老师的心理辅导，改变了学习方法，广泛交友，及时自我批评，虚心接纳同学的意见和建议，渐渐被大家和自己认可。
（2）当自卑来自于身体差异的时候，要学会接受自己
世界上没有两个长得一模一样的人，因此，不要指望自己能和别人一样。试着接受和珍爱自己的与众不同之处，是一个人走向成功不可缺少的要素。每个人的身体都各有自己的特色，高低、胖瘦……不要和别人进行无谓的比较，任凭别人怎样评价也无关紧要，最关键的是要敢于表现自己特有的长处，若没有特长要培养特长。另外，在研究中我们发现，以学习成绩优异为自豪的资本，并且能够耐心帮助同学的学生，更能得到同学们的尊重。
改变由身体差异产生自卑心理的秘诀是：接受自己，提高成绩。
（3）当自卑来自于家庭状况的时候，要学会理解他人
青少年在家庭中的地位已不同于儿童。在儿童阶段，更多时候依附于父母。到了青少年阶段，心里已有了相对独力的意识，希望家庭成员和家庭经济状况能给自己带来荣耀。如果情况不是这样，这些学生就会觉得不如人，自卑心理油然而生。
改善由家庭状况带来自卑心理的方法是：学会理解父母，告诉自己不要因家庭经济收入低、父母离异、家庭成员有问题等事情产生自卑。有些事情可以选择，但家庭是无法选择的。换句话说，不是你想出生在什么家庭，就会出生在什么家庭，不应该嫌弃父母。并且更应该刻苦学习，充分利用眼前的时间，为自己积累知识财富和精神财富，通过自己的努力改变家庭状况。
（4）当自卑来自于学习成绩太差的时候，要鼓足勇气，从失败中站起来
初中阶段学习成绩不好会导致自卑心理的产生，而且是青少年自卑的主要原因。学习成绩差的同学不用老师批评就已经很自卑了，经过几次考试，成绩差的同学很快地将自己从学习成绩好的同学中分离出来。
改变由学习成绩差产生的自卑心理的方法是：正视自己，承认自己的不足，改进学习方法，鼓足勇气，从失败中站起来。
多年的教学经验告诉我们：成绩好的学生有着共同的特点，就是做人稳重，学习非常踏实，上课认真听讲，认真完成作业，听家长的话，听老师的话，与同学的关系好。而一个调皮的学生如果真想好好学习，只需静下心来，像成绩好的学生那样刻苦努力，就会提高成绩，将自卑转化成自信。
青少年的自卑心理是一个非常重要的社会问题，已逐渐被各界人士重视。落后不等于失败，失败不等于灭亡。青少年不能因自卑而堕落，要有决心和勇气战胜自己。
相信自己，给自己加油吧！
二、摆脱“学习的困境”
文化课学习对于青少年来说是一件很辛苦的事情。一个会学习的学生在完成学习任务的同时，还要有意识地开发自己的内在潜力。更重要的是在学习各个知识点的过程中，培养自己的毅力、勇气和坚强不屈的精神，这对一个初中生来说是非常困难的。因为在各种能力培养的过程中，精神的培养不像体育锻炼那样，训练的项目是直观的、可操作的，文化课的学习是一个用思维控制意志力的训练，难度相当大。
在研究中我们发现，在不同的阶段，学生遇到的学习困难也不同，主要表现为：
初一第一学期为适应阶段。遇到的困难是不能适应中学阶段的学习方法、内容和学习进度，大部分学生仍采用模仿式的学习方法，缺乏逻辑思维能力……在这个阶段应该注意培养良好的学习习惯，并逐渐地适应这个时期的学习活动。
初一第二学期到初二第一学期为开发智力阶段。遇到的困难是不能适应拓展性的学习活动，常常表现为不能准确地理解老师讲课的内容，不能准确理解题目的要求，无法灵活运用知识，以“不懂”“跟不上”为主要困难。在这个时期，应以培养智力潜能为主，观察老师处理问题的方法、思路和步骤，注意培养科学的思维能力和学习能力。
初二第二学期到初三第一学期为个性发展阶段。遇到的困难主要是没有形成自己独特的学习方法，在囫囵吞枣的状态中学到的是一知半解的东西，表现出似懂非懂的学习状态。学习困难首先是没有学习能力，没有充分开发自己的内在潜力，分析问题不周密，综合问题的能力较弱。其次，不会自学，不会使用教科书，没有探索问题的能力，不会迁移学习内容，没有独立研究问题的能力。因此，这个时期应该注意培养综合的学习能力。
初三第二学期为发展阶段，即灵活应用知识的阶段。这个时期遇到的最大困难是常常想不起学过的东西，但是只要被提示，就能顺利地进行下去。这个阶段，由于学科知识的综合性越来越强，需要有极强的记忆能力、综合能力、概括能力、快速的反应能力和思维能力。学生在学习过程中表现出的学习困难是没有深入思考问题的能力。常常因为缺乏坚忍不拔的毅力，不能主动地战胜学习压力和学习困难，不能运用综合能力解决多信息量的问题，不能系统地总结三年中所学到的知识。因此，这个时期要做好综合复习，注意培养应变能力和拓展能力。
研究发现，初中阶段学生遇到的学习困难常常表现为“四难”“五少”“六多”。
“四难”是难记忆、难理解、难接受、难应用；“五少”是兴趣少、乐趣少、动手操作少、应用少、可以拿来就用的知识少；“六多”是各知识环节的断裂层多、要求多、记忆多、习题多、考试多、知识点多。
只有掌握科学的学习方法，学习老师解决问题的思路，不断积累知识，才能从学习的困境中走出来。那么，如何才能使青少年掌握正确的学习方法，从学习的困境中走出来呢？
（1）培养自己刻苦学习的意识
大部分学生的学习活动处于被动的状态中，常常是以完成老师安排、布置的学习任务为学习目标，没有提高自己学习能力的意识，不注意积累自己的成功经验和失败的教训。因此，学到的知识如同被堆积在一起的“杂物”，随着岁月的流逝，这些“杂物”被遗忘、丢弃，失去了知识原有的巨大力量。但是当一个学生有了对学习能力的自我培养意识，就会在学习活动中的每一个细微之处，自觉地、有意识地注意积累自己的或他人成功的学习方法，及时纠正或完善学习方法和学习行为。这样做既学到了知识，又积累了学习方法和思考方法，培养了用科学的态度解决问题的习惯，同时为其他科目的学习创造了良好的条件，为今后面对人生的挑战奠定了坚实的基础。
（2）边学习边操作
“操作”的过程就是实践的过程，手过一遍胜过眼过千遍。在每一次的学习活动中，发现、探索有效解决问题的方法，从每一次小小的成功中发现经验，在每一次失败中找到教训，不仅要弄明白学习活动的意义、作用及经验和教训等，而且要在大量的练习过程中，灵活应用自己的发现和经验，努力避免再次出现同样的错误，边学习边修正，边学习边应用，边学习边积累。
（3）在积累和整理中灵活应用
只有不断地积累知识，才能丰富知识的容量。要善于总结获得的学习经验、体会等，并加以整理，有意识地将学习规律、学习技巧、学习经验等有效地应用到其他地方，并自觉、主动地分析困难、解决困难，从而提高解决问题的能力。
三、从“后进生的错觉”中走出
后进生通常表现为学习成绩差、有不良的思想意识、行为鲁莽、言谈粗鲁及做事不负责任等毛病。不仅如此，后进生对不良行为反应敏感，并随波逐流，没有抵御的能力。虽然他们的身上也有优点，但在更多的时候，缺点常常成为他们的主流，他们常常表现叛逆。另外，由于他们看不惯的事情较多，常常不由自主地产生强烈的抵触心理。
（一）后进生的特点
通常一个后进生的朋友也是后进生。他们很容易走到一起，常常一个眼神或一个手势就能达成共识。他们几乎有共同的喜好，这也是他们有共同语言的原因。他们一般都不喜欢自己的家长、班主任，把学习成绩好的同学看成是无法交流的另类人。他们常常把扭曲的事情错误地看成是有个性，经常故意把自己弄得与众不同，以此证明自己与别人的不同，从而在别人的眼光中找到自己，找到自信，他们因此经常会受到家长和老师的批评。当受到批评时他们常常责怪家长、老师的批评这不对、那不对，常常要为自己的错误辩解，或干脆死不认账等，以此掩盖自己的错误。
但是，后进生几乎都是很聪明的学生。对事物有强烈的好奇心，精力旺盛，不知疲惫，但是这些优势不仅没有得到持续和巩固，而且这种优势也没有被有效地应用到学习活动中。
后进生具有很强的应变能力。在他们周围有许多诱惑他们的事情，一般情况下，这些事情是家长和老师不允许他们做的，但是他们无法抵御这些事情的诱惑，常常是先做了之后，再看结果。如果没有被父母或老师发现，这些不合理的事情就会不了了之，如果被发现，他们就会用假话搪塞家长和老师的询问，渐渐地学会了用假话来掩盖他们所做的错事，从而形成了很强的应变能力，与此相应的是，后进生的胆子几乎都很大。后进生常常表现出什么都不怕，有时就像着了魔一样地做一些不应该做的事情。虽然，事后常常表现出后悔的情绪，但是过不了多久，这种悔恨的情绪就烟消云散，忘得干干净净，继续做不应该做的事情，而且胆子一次比一次大，直到做出无法挽救的事情。
后进生最头疼的事情是学习，宁愿干活也不愿意静下心来学习，更有甚者，只要见到课本或看到文字、符号就会头晕。他们最喜欢的事情就是玩，不论玩的内容有多么无聊，他们也愿意参与进去。玩可以使他们不知疲惫，玩多长时间都可以，玩会使他们忘记了什么叫饥饿，在玩中他们可以找到一切快乐。
（二）走出“后进生”行列
通常后进生的本质并不坏，只是在成长过程中，由于对自己要求不够严格，助长了许多不良习惯，就如同对一个身体非常健康的人来说，生病是一种正常现象，如果能够赶快治疗，药到病除，这样不仅有了抵抗力，而且身体会比以前更健康。如果不赶快治疗，在最初的阶段，只是身体上感到不适、不舒服，拖延则会导致大病降临。
后进生成长过程中的毛病，就如同一个健康者生病的初期，如果不能及时得到教育帮助，则成长过程就会陷入恶性循环中，使未来成长受到阻碍。战胜每一个毛病，都是一次成长中的进步，都是走向成熟的表现。
当然，改正毛病并不会像医治疾病那样直接、直观。医治疾病可以到医院找大夫，打针、吃药、动手术等都是可以直接感受到的。医治自身的毛病就不那么简单，不仅需要从多方面认识“毛病”给自身的成长带来的危害，还要认识到改正这些毛病需要付出巨大的毅力。只有从自身做起，发挥主观能动性，才能战胜自己，走出后进生的行列。
四、“无知谎言”中的危害
