身体异常
肩周炎是肩周肌肉、肌腿、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，又称为冻结肩、肩凝症、漏肩风、五十肩等。它是肩关节周围软组织的无菌性炎症，是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要症状的一种常见疾病。本病常见于中老年人以及长期伏案工作者，女性发病率稍高于男性。病理变化是肩关节周围软组织充血、水肿、渗出、粘连等引起疼痛，导致肩关节功能障碍。多为单侧发病，主要症状为肩关节自发性持续性疼痛，活动障碍，穿上衣或耸肩及肩内旋时疼痛加重，影响梳头洗脸，患侧手不能摸背，夜间疼痛会加重等。
肩周炎是在肩关节周围软组织退行性变异的基础上发生的。凡能引起肩关节和上臂活动受限的诱因，都能导致本病的发生，例如肩关节周围软组织劳损或退变、肩关节的急性创伤、肩部功能活动障碍或上肢固定过久等。此外，精神因素、体内有感染病灶、内分泌紊乱及自身免疫反应等也都是此病的致病因素。本病还多与糖尿病、偏瘫、肺结核等疾病并存。此病按照肩周炎的发生与发展大致可分为急性期、慢性期、恢复期三期。
无论是处于肩周炎的哪一期，只要出现相关症状就应该及时进行治疗。推拿与针灸疗法是一种比较普遍且疗效好的治疗方法。洗血化阏、行气通络的中药煎汁，以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位，也能起到疏通经络、活血止痛的功效。还可以进行肩部功能锻炼，以达到治疗的效果，例如运动治疗法，其具体练习方法如下。
——体操练习法
双手握住体操棒，在身体前面，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在身体后面，双手握棒，用力向上举。
——手指爬墙练习法
侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。
——药膳食疗
1.阳和活络汤
熟地黄30克，黄芪15克，鹿角胶12克，当归12克，白芥子9克，桂枝9克，地龙9克，川乌6克，乳香6克，炙麻黄3克。将药物洗干净后用文火煎煮2次，每次约100毫升，滤汁混匀，分早、晚饭后服。药渣装进布袋，扎口放锅内，再煎约30分钟，先热熏患处，待药温适宜后，用药汁擦洗局部至潮红，再把药袋放置患处热敷，可改善局部血液循环，加速炎症消退。连用10天为一疗程，此方有温经活血、化痰通络的功效，主治肩周炎。
2.桑枝鸡汤
老桑枝60克，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。此方具有祛风湿、通经络、补气血之功效，适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
3.杜仲骨碎补猪骨汤
杜仲20克，骨碎补20克，猪骨500克，料酒10毫升，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，味精2克。将杜仲、骨碎补洗净，切片，装入纱布袋中，与洗净、砸碎的猪骨同入锅中，加适量清水，用武火煮沸，加葱段、生姜片、料酒、盐，转文火煨炖1小时，待汤汁浓稠时加鸡精、味精，去除药袋即可食用。此方有温补肾阳、强壮筋骨、止痛的功效，适用于肩周炎辅助治疗。
