很喜欢这样一句话——痛苦的时候，不想流泪就微笑吧！因此，我便有了这样的开头。在美国的一座山丘上，有一间不含任何有毒物、完全以自然物质搭建而成的房子，里面的人需要由人工灌注氧气，并只能以传真与外界联络。
住在这间房子里的主人叫辛蒂。1985年，辛蒂在医科大学念书，有一次，她到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起杀虫剂灭蚜虫，自己的肢体却感觉到一阵强烈的痉挛。原以为那只是暂时性的症状，不料自己的后半生就此毁于一旦，杀虫剂内含的化学物质使辛蒂的免疫系统遭到严重破坏。
从此，辛蒂对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”是一种慢性病，目前无药可医。
患病头几年，辛蒂睡觉时口水流淌，尿液变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成疤痕。这一灾难给辛蒂带来的痛苦是令人难以想象的。直到1989年，辛蒂的丈夫吉姆用钢与玻璃为她盖了一个无毒的空间，一个足以逃避所有威胁的“世外桃源”。辛蒂所有的吃喝都要经过选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能有任何导致过敏的化学成分。10多年来，辛蒂没有见到一棵花草，听不见悠扬的声音，感觉不到阳光和流水。她躲在无任何饰物的小屋里，饱尝孤独，却连大哭一场都不行，因为她的眼泪跟汗一样，可能成为威胁自己的毒素。
坚强的辛蒂并没有在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染物的牺牲者争取权益。1986年，辛蒂创立了“环境接触研究网”，致力于对此类病变的研究。1994年，她再与另一组织合作，创立了“化学伤害资讯网”，使更多的人们免受威胁。现在，这一“资讯网”已有来自30多个国家的5000多名会员，不仅发行刊物，还得到美国上议院、欧盟及联合国支持。
生活在这寂静的无毒世界里，辛蒂却感到很充实。因为，不能流泪的疾病，她选择了微笑。现实总避免不了残酷，因为它不是别的，就是现实——除非真有世外桃源的存在。生命的前行，让我们感觉到迷茫与痛苦的存在。这是因为，我们在前行中，会遭遇很多事，这些事情构成了我们生命成长的内容。那么，这意味了什么呢？意味着我们只有去勇敢面对，除此之外别无他法。正如阿姆斯特丹一座15世纪的教堂遗迹上面的题词：事必如此，别无选择。
当一个人自觉能把体能与智力发挥到最极限的时候，就会进入最优经验的体验模式。那么，什么情况下才可能有最有经验呢？通常，最优经验都不是在顺境中发生的，反而是在千钧一发的危机与最艰苦的时候涌现。一个叫鲁奥吉的青年，20岁那年由于骑摩托车而发生了意外，导致腰部以下全部瘫痪。鲁奥吉在事后回忆说：“瘫痪使我重生，过去我所有做的事都必须从头学习，就像穿衣、吃饭，这些都是锻炼，需要专注、意志力和耐心。”鲁奥吉以前是一个加油站工人，整天无所事事，对人生没什么目标。然而，自从车祸发生以后，他整个人都变了，经历的乐趣也增多了。比如，他去念了大学，拿到语言学学位，并替人做税务顾问。同时，他还是射箭与钓鱼的高手。他强调，如今，“学习”与“工作”是他所选择的最快乐的两件事。
你看，生命中收获最多的阶段，不正是最难挨、最痛苦的时候吗？因为，这样的时刻会迫使你重新去审视反省自己，并替你打开内心世界，给你带来更清晰、更明确的方向。鲁奥吉就是最好的例子。
要想在生命的行程中完全掌控所有的事情是不可能的。尽管我们都有这样的愿望，但我告诉你，这不是生命的本质，也不是人力所为。然而，通过日积月累，生命的不断成长，最优经验会通过潜意识指导你怎么去做，这种经验的积累最终会凝聚成汇一股力量，让你愈来愈能在生命的前行中进出自如。举个例子来说，很多灾难在时过境迁之后，我们再回头去看，会发现它并没有当初看来那么糟糕，这就是生命的成熟与锻炼的表现。
然而，要做到上述这一切，我们还必须要面对一个问题。这就是心态的问题，尤其是在面对困难挫折的时候，你会被痛苦压抑得喘不过气来。而很多人都有一种劣根性，都想做一个坚强的人，都想让别人看起来自己是很坚强的一个人。其实，真正的坚强不是给别人看的，也不需要刻意去为之的。因为，你就是你自己，你就是最真实的存在。为什么要表演给别人看呢？所以，当你痛苦的时候，不想流泪就微笑吧！因为，生命是不断前行的，我们无法阻止前行内容的发生。既然有太多的事都让我们欲哭无泪，那我们又何不去微笑面对呢。
