北京 主任医师 曾宪明
编辑同志：
我在半年前患了急性乙型肝炎，目前，在家休养。听说，肝炎容易复发。请问，在日常生活中，我应注意哪些事项，才能防止肝炎复发。
北京 罗学明
罗学明读者：
肝炎患者在家如何休养？怎样预防肝炎复发？这些问题一直被众多的肝病患者所关注。在此提几点看法供您参考：
1.正确对待疾病，保持心情舒畅
中医认为“怒伤肝，思伤脾”，因此保持乐观的情绪，有利于身体的康复。
2.预防感染
慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后，极易患感冒、支气管炎、肺炎等感染性疾病。感染可使已恢复或稳定的病情再度活动。因此，肝炎病人要注意个人卫生，要根据气候的变化增减衣服，以防止出现感冒等感染性疾病。
3.防止劳累
恢复期的肝炎病人可以参加散步、打太极拳等适当的体育锻炼，以不疲乏和劳累为标准。劳累可降低机体的抗病能力，诱使病情加重。
4.在医生的指导下用药
慢性肝炎患者应在医生的指导下用药，切不可自己随便用药。许多药物都要经过肝脏代谢，药吃多了会加重肝脏的负担，使患者的病情加重。
5.定期复查肝功能
有许多肝炎患者认为只要自己精神好、食欲好，肝功能就会正常，不需要检查了。实践证明，许多急性肝炎患者虽然临床症状消失了，可肝功能并未恢复正常。此时若不继续坚持治疗，就有可能转为慢性肝炎。因此，定期检查肝功能对肝炎病人尤为重要。一般情况下，急性肝炎患者需半个月至1个月检查1次肝功能，急性肝炎恢复期或慢性肝炎患者可1～3个月检查1次肝功能。如果病人再次出现乏力、食欲减退等情况应随时检查肝功能。
肝病的休养主要有5方面的内容，保持心情舒畅，预防感染，防治劳累，遵医嘱用药，定期复查是调养肝病的有效手段。
