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第2章 情绪压力2

二、人际关系的伤

慢慢的人生旅途,我们总会遇上众多的过客;又或者遇上与我们一路同行的朋友;还有数十年风雨与共的亲人;以及携手一生的伴侣。在这条人生的旅途中,在某一个时段,我们离不开他们,他们也离不开我们。和谐的相处,才能让我们共度美好的时光。然而,我们却总是陷入彼此伤害的怪圈之中。更有者,自己伤害自己,却把伤害的责任硬抛给他人。

在我们的生活周围,我们要面对众多的人际关系,同学、同事、朋友、家人、子女、爱人。我们都希望自己能让周围的人都快乐,都幸福,特别是我们的家人。

我们一心想着儿女,一心想帮助儿女,对儿女的那份爱远远超过了对自己对另一半的爱。而我们却又是那样的想孝顺父母,爱父母,听父母的话。可是,又是什么样的原因却让我们的关系走向破裂。因为爱吗?我们的叛逆让父母头疼,父母的爱让我们窒息。

曾经相爱的两个人,如今也开始冷战了。当初的爱情,如今的家庭。我们为之付出了太多,太多,可是到最后,我们都陷入痛苦。是谁发起了这场冷战?又是谁点燃了这场战争的导火线。家不再和谐,已是婚姻的战场。

为什么我总是遇到想要伤害我的人、讨厌我的人。为什么我总是得不到大家的关心?为什么我总是害怕与他人交往?为什么我总是孤独的舞者?

例子

A,一个漂亮的女孩,大学毕业去了南方的一个大城市工作。有能力,有才华又美貌的她,在5年的时间,在这座大城市里,她换了好几分工作。每一份工作都是做了3-5个月就不想做了,就想换另一份工作。期间两次回到北方的城市工作(都是选择离家很近的城市),同样也是只维持了几个月,又跑到南方来。

问及为什么要这样频繁换工作?答曰“周围的同事、上司都对我不坏好心。看着我长得还算漂亮,就有所企图。我讨厌这样的环境,所以要换新的环境....”几年来,在这座城市里,认识很多人,却没有什么知心朋友,也让她感觉很孤独。期间也交往过两个男友,据她自己的描述是男友欺骗了她。因而A常常埋怨,人世险恶,所有人对她都不是真心的。

后来沟通发现,A,是一个处于矛盾之中的女孩子。这份矛盾是什么呢?自信和自卑。因为小时候的一些事,让她产生了这种矛盾,同时还怀有一份愤怒的情绪,因而影响到了她的人际关系。

例子

B,非常害怕与陌生人相处,一相处就会紧张,特别是女孩子。面对女孩子非常的紧张,脸红。为此颇感烦恼,不仅严重影响了自己的工作、生活,更影响到了自己在感情上的发展。朋友给介绍几个女孩,都因为紧张、脸红不是被告吹,就是自己不敢面对对方,B为此非常的痛苦。

在沟通中,发现,B不是因为没有自信,而是因为在自信的背后有一份害羞的情绪。这份害羞的情绪是我们在儿时成长的过程中,被某些事件给激活了,而又没有得到适当的处理。这份害羞的情绪就没有完结,而隐藏在我们的潜意思之中。随着成长,我们把这份害羞的情绪转化为不自信、紧张等。

例子

C,已婚,有一个可爱的儿子,女强人来着。家里家外一切都是C来打理,老公是坐享其成啊。什么事都不做,最多是带带孩子。没钱了,就找C要。一开始几年没有什么,相安无事。可是等有孩子之后,在孩子长到一岁多两岁的时候,C开始感觉老公有外遇。然后关系开始发生变化,随着时间拉长,变得恶化了。现在的情况是,C有了外遇,而老公在外面有没有外遇还不确定。C想离婚,又担心很多。

在沟通的过程中,发现,C有很强烈的控制欲望情绪--其引申出来的是自己的不够自信。还有一份情绪,这份情绪是什么呢?C自己都没有留意到,那就是“拯救”的情绪*。这两份情绪均来自于C的原生家庭。

一份不够自信的控制欲和一份“拯救”情绪,这两份情绪其实是没有多大问题的,对于C来说。而问题是,C是一个女人,一个女人必定需要男人对她的呵护。因为这份呵护和另外两份情绪发生冲突,从而导致了C现有的痛苦。

例子

D,是一位在校学生,学习很努力,相对于还是比较听父母的话。问题是和父母的关系比较疏远。这让父母很头疼。孩子努力学习,可是学习成绩却不见好转;听父母的话,却发现彼此的关系在疏远。

后来,在沟通的过程中我明显的发现,孩子对父母有一份很大的委屈。这份委屈就如同前面讲到的是小时候在成长过程中得不到父母的认可而产生的。现在很多父母都不知道如何做到真正的认可自己的孩子,这样很容易就会导致孩子产生一份委屈。委屈是不是可以有呢?当然是可以有的,只是要有一个度。说白了,孩子有委屈是因为父母应该给孩子的东西而没有给。当这份委屈随着孩子的成长,并在成长中不断的积累,很可能就会在委屈中夹带着一份愤怒,有些时候还会有其他情绪,比如害怕。一旦这份愤怒、害怕产生了,就更容易影响孩子和父母的关系了。

我在处理这对父子的情况的时候,我明显的觉察到孩子从潜意思里面产生出来的一种害怕和愤怒。因为害怕,无形中,从潜意思里面不敢面对父母。从而导致关系的距离越来越疏远。

在这个纷繁的世界,人来人往。我们与谁相随,与谁相伴。如果一切都和谐,我们又何须在意与谁同路!

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