（1）生菜梨汁。①原料：生菜半个、梨1个、柠檬汁1匙、蜂蜜少许。②制作：将生菜洗净切成小块，将梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。③功效：清热解渴，补充维生素A和维生素C。
（2）凤梨油菜汁。①原料：油菜50克、凤梨半个、柠檬汁1匙。②制作：凤梨去皮切成小块，油菜洗净切开，将凤梨、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅匀即可。③功效：补充维生素B、维生素C、叶红素、钙质。长期饮用可治疗便秘，防止形成黑斑、雀斑，对易患湿疹的儿童有特殊疗效。
（3）莲藕蔬果汁。①原料：莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。②制作：将莲藕洗净去皮切成小块，苹果去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入约80毫升凉水榨汁。过滤后，加入柠檬汁即可。③功效：内含维生素B1、B2、维生素C、果胶、叶红素、铁质、钙质等；对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。
（4）蔬菜苹果汁。①原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。②制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。③功效：减肥、利胆、提神、养颜。
（5）蜂蜜牛奶果汁。①原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。②制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。③功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
（6）芒果椰子汁。①原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。②制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。③功效：清凉爽口、降暑除躁，对夏日食欲不振、心烦难眠的人尤为适宜。
（7）鲜姜橘子汁。①原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。②制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。③功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
（8）苹果萝卜汁。①原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。②制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。③功效：富含维生素A、维生素C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
