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形意拳是我国著名而古老的优秀拳法之一,与太极拳、八卦掌并称为我国三大内家拳法,在中国武术史上占有重要地位。它的发展历史悠久,拳法风格独特、内外兼修、朴实无华、简单易学,具有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用,自问世以来,便受到广大人民群众的喜爱。