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从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
当格桑花盛开的的时候
藏区雪顿节前的最后一日，戛桑县的人们已沉浸在节日的欢乐之中。上午，万里无云的天空一碧如洗，格桑花在太阳下娇艳盛开。中午时分，蔚蓝的天空上开始飘动着几朵洁白如洗的云彩。这是松雨来到戛桑公益艺术学校的第一天，而这一天也让她愁雾漫漫，血泪盈襟，注定终身难忘。傍晚时分，她鼓起勇气来到赵羲的宿舍，宿舍的墙上挂着几幅毛笔字，地上立着几幅油画，油画边散乱得放着几支笔和一些颜料。当她看到宿舍唯一的一张桌子上时，不觉被桌子上一摞一尺多厚写满文字的稿纸所吸引，她来到跟前，坐到一把木制的有点破旧的椅子上，翻开了这摞第一页写着“当格桑花盛开的时候”的书稿。