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第63章 养花种草也养生

居室内养些花草,郁郁葱葱,不但赏心悦目,还能为居室营造一个“天然氧吧”。但是,并不是所有美丽的花都适合在居室养植。现在,让我们分析一下养花的宜忌。

一、宜养吸毒能力强的花卉

现代建筑材料会释放出有害气体,养吸毒能力强的植物可以去除污染气体,如金盏草、美人蕉、牵牛花、唐菖蒲、石竹等。

二、宜养能分泌杀菌素的花卉

茉莉、丁香、金银花、牵牛花等分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制白喉、结核、痢疾病原体和伤寒杆菌。

三、宜养具有互补功能的花卉

大多数花卉白天主要进行光合作用,吸收二氧化碳,释放出氧气;夜间进行呼吸作用吸收氧气,释放二氧化碳。仙人掌类则恰好相反,夜间释放出氧气。将互补功能的花卉养于一室,既可使二者互惠互利,又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量,保持空气清新。

四、巧放花卉利于养生

(1)玄关、窗口处适合摆放水养植物或高茎植物,如富贵竹、万年青、发财树或铁树、金钱榕等。有利于保持室内的湿度平衡。

(2)客厅里适合养一些常青藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物可以抑制细菌、小虫子等,还可以吸纳灰尘。

(3)双叶兰、白叶子会随着温度的改变循环变化,绿色、白色、粉红桃红,最后再变回绿色,放在书桌、梳妆台上能够怡情养性。此外水杉、兰草等观赏性强的植物也可放在这里。

(4)通道上最好放一些藤蔓类的水养植物,如绿萝、绿精灵、常青藤等,比较能造型,而且通道处通风好,是它们的最佳生活环境。

(5)虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气,是适合放置在卫生间、浴室的理想植物。常青藤可以净化空气、杀灭细菌,而且是耐阴植物,也可以放在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿,不妨摆放在浴缸边。

(6)卧室里适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑橘、迷迭香、吊兰等,绿萝这类大叶且喜水植物也可养在卧室,可保持室内空气湿度平衡。

(7)吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效,可以将它们摆放在厨房冰箱上。

四类花卉有害健康

1.产生异味的花卉玉丁香、接骨木、松柏类植物可放出较浓的松香油味,会引起食欲不振,头晕恶心等。

2.耗氧性花草丁香、夜来香等在夜间大量耗氧,使室内含氧量下降,夜来香在夜间停止光合作用,还放出大量废气,会使人感到胸闷。

3.引起过敏的花草有些花草在人触摸时会引起皮肤过敏,重者出现奇痒、红疹,如天竺葵、洋绣球、五色梅等。

4.含有毒物质的花草含羞草、仙人掌、一品红、夹竹桃、黄杜鹃、水仙花等含有一些毒素,最好不要放在室内。

正确饮用干花茶养生

有人坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶,以此养颜、保健。但有关专家提醒,有的干花茶具有药理性,带有一定毒副作用,不可以随意饮用。

干花茶具备药理性,有特殊的适应人群,必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者则不能常用。红花具有活血化瘀的作用,但如果用法不当,会造成经血不止或心脑血管等疾病,尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花,具有活血调经的作用,但用法不对,会造成经血不止。菊花,对于阳虚体质就不太适合。

人群的体质有个体差异,有虚、实、寒、热之分。中医书籍《本草纲目》

就明白指出所有花类均属性寒,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝花茶,除非加其他药材,比如:菊花茶加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花加点甘草。反正不要单喝一味花茶,否则女性喝多了会变成体虚,就容易过敏、咳嗽或白带多。

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