行动该是追随着一个人自己的感受……可是事实上，行动和感受是并道而驰的。所以你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。人们都想知道如何寻求快乐，这里有一条途径，或许可以把你带到快乐的境界。那就是让自己知道，快乐是出自自己内在的心情，不需要向外界寻求的。
司丁哈丹是纽约证券交易所的一位主管，他也是我的培训班里的一名学员，他的情况绝非特例，事实上，是常可见到的。
司丁哈丹在一次讨论课上说：我结婚有１８年了，这些年来，从我起床到离开家这段时间内，我太太很少看到我脸上的笑容，也很少说上几句话。
由于你叫我从微笑的经历所得的效果做一次演讲，我就尝试了一个星期，第二天早晨我梳头的时候，从镜子里看到自己那张绷得紧紧的脸孔，我就对自己说：皮尔，你今天必须把你那张凝结得像石膏像的脸松开来，你要展出一副笑容来！就从现在开始。坐下吃早餐的时候，我脸上有了一副轻松的笑意，我向我太太说：亲爱的，你早！
你曾告诉过我，她一定会感到很惊奇，但你低估了她的反应。当时她迷惑、愣住了。我可以想象到，那是出于她意想不到的高兴。这是我太太所希望获得的一件事。是的，两个多月来，我们家庭的生活，已完全改变过来了。
现在我去办公室，会对电梯员微微一笑，然后说：你早！我对司机也投之一笑；去柜台换钱时，对里面的伙计，我脸上也带着笑容；在交易所里时，对那些素昧平生的人，我的脸上也带着一缕笑容。
这样没有多久，发现每一个人见到我时，都向我投之一笑。对那些来向我道“苦经”的人，我以关心的、和悦的态度听他们诉苦。而无形中把他们所认为苦恼的事，变得容易解决了。我发现微笑替我带来了财富，那是很多很多的财富。
我和另外一个经纪人合用一间办公室。他雇用了一个职员，是个可爱的年轻人，那年轻人渐渐地对我有了好感。我对我自己所得到的成就感到得意而自傲，所以我对那年轻人自然地提到“人际关系学”这个新的哲学。那年轻人曾这样告诉我，他初来这间办公室时，认为我是一个凌厉可憎、脾气极坏的人，而最近一段时间来，他对我的观感已彻底改了过来。他说：你笑的时候，很有人情味！
我也改掉原有对人的批评，把斥责人家的话换成赞赏和鼓励。我再也不会说我需要什么，而是尽量去接受别人的观点。眼前事实的演变，已改变了我原有的生活，现在我是一个跟过去完全不同的人了，一个比过去更快乐、更富有的人。
这是一位饱经世故、聪明绝顶的股票经纪人所说的。他在纽约证券交易所以买卖证券谋生，如果没有更多专门学识，100个人去尝试，可能会有99个人失败的。
你会觉得自己笑不出来，那怎么办？你不妨试一试强迫自己微笑，如果你单独一人的时候，吹吹口哨，唱唱歌，尽量让自己高兴起来，就好像你真的很快乐一样，那就能使你快乐。
哈佛大学一位已故的贾姆士教授，他有下面的见解：行动该是追随着一个人自己的感受……可是事实上，行动和感受是并道而驰的。所以你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。人们都想知道如何寻求快乐，这里有一条途径，或许可以把你带到快乐的境界。那就是让自己知道，快乐是出自自己内在的心情，不需要向外界寻求的。
不管你拥有些什么，你是谁，你在什么地方，或者你是做什么事的，只要你想快乐，你就能快乐。
有两个人，他们有同样的地位，做同样的事，他们的收入也一样，可是其中一个轻松愉快，另外那个却是整天愁眉苦脸。这是什么原因？答案很简单，他们两个所怀的心情不一样。
当我正走上纽约长岛车站的石阶梯时，看到有三四十个行动不便的残障孩子走在我前面，他们用拐杖很辛苦地一级一级走上石阶梯，有些还要有人抱着上去。可是他们的快乐、欢笑，使我感到惊奇。
后来，我找到管理这些孩子们的老师，谈到这件事，他说：是的，当这些孩子体会出自己将要终身成为残废时，会感到难受而不安。可是这种难受不安过去后，他们也只有听天由命，继续寻求他们的快乐，他们现在比一般正常的儿童还快乐。
我真想对那些残废的孩子们致敬，他们给了我一个永远无法忘却的教训。
当毕克馥特准备与范朋克离婚时，我有一个下午跟她在一起。人们或许以为她那时的心境非常凌乱，可是事实上并非如此，她仍然显得安详而愉快。她如何使自己镇静、安详下来呢？她的秘诀是，事情已如此，就不替自己去找烦恼，而从她自己的心底去寻找快乐。
白格过去是棒球队里的三垒手，现在是美国一位最成功的保险商，你说他有一套成功的秘诀吗？是的，他经过多年的研究，认为微笑是永远受人欢迎的。当他进办公室前，总是在外面停留片刻，从回忆中找出一桩使他高兴的事来，让自己脸上发出一缕出自心底的微笑，然后才进去。
他相信虽然微笑是一桩微不足道的小事情，可是却使他的保险业务有了极大的成就。
我们再看看哈巴德这项神奇的建议。可是你别忘记，你必须真正去实行，不然，你只是“看”那是没有用的。他的建议是这样的：
当你去外面的时候，把下巴往里收，抬头挺胸，使你胸部充满新鲜的空气。遇到朋友时，跟他握手，必须要把你的心神灌注在你的手掌中。别怕误会，别想不愉快的事，不要让你的仇敌侵入你的意识中，跟朋友就这样握手。
要在你心目中确定你喜欢做的是什么，然后方向不变，勇往直前地去做。当你的精神集中在你喜欢做的事业上时，在往后的岁月之中，你会发现你所渴望的机会都给你掌握住了。
你要时时把自己想象为一个怀有才干、待人诚恳、有益于社会的有用的人。你有了这种想法后，会时时刻刻地改变你自己，使你的人格渐渐变成这种典型。你必须知道，一个人的思维力能形成一股极大的力量。
保持一种正确的心理状态——勇敢、诚实和乐观。正确的思想能启发创造力，所以有很多的事情都是由理想、欲望而来的。凡你真诚的祈求，都会获得完全的应验。我们想要获得什么成就，只要把这种意念孕育在我们心里，我们就会有这样的收获！放松你凝重的脸色，抬起头，我们就是明天的主宰。
古代的中国人充满着智慧，他们有一句格言，你应剪下来，贴在你帽子里。那句格言是：“人们如果脸上没有带着笑容，千万别开店”——不笑莫开店。
