在整个宇宙当中，温度无处不在。众所周知，温度是万物生长最主要的因素之一。适宜的温度可以使美丽的山川、河流、红花、绿草诞生生命，可以使毫无生机的冰块变成充满活力、滋养万物、源源不断地流动的水，改变其原有的功能。由此可见，温度决定了地球万物的存在。
同样，人体也有一个温度，就是我们常说的体温。一个健康成年人的体温始终保持在一个稳定的指标范围，通过这个指标就能反映这个人的健康状况。作为五大生命体征之一的体温，它与健康的关系意义非凡。
针对《温度决定健康》这本书，作者以人体温度为着眼点，透过这一不被人们重视的机体内部温度，揭示人们在日常生活中产生疾病根源，具体分析并介绍了体温对人们身体健康的影响，并针对具体病症给出了实用、易懂的养生方法。作者凭借多年来的临床经验和所掌握的医学知识，通过平实的语言、贴近读者生活的真实病例分析，让普通百姓认识体温中医、了解体温，并能通过医学理论达到防病、治病、养生保健、强身健体的效果。
书中根据传统医学理论，依据人体十二经络的病理变化，向读者介绍了怎样通过人体内部寒热的变化来预知疾病；如何调养自身的内在气血，提高自己的“精气神”；在遇到具体疾病时，应该如何治标治本；同时，本书能够让读者真正了解到如何通过饮食改变自己不正常的体温，并能为读者揭秘日常生活中最不养生的“养生之道”。
为使书中内容更加详实、准确、贴近大众生活，本书不仅结合了作者多年来的医学研究成果和临床经验，而且作者认真阅读了众多名中医创作的书籍文献。在日常医疗工作中，作者将这些信息进行汇总、整合与诠释，加入了自己的理解和认识，从而提出了自己的新观点，并在原有中医理论的基础上加以改进，更加注重实用性与实效性，以更好的为读者服务。
在此，作者向为其提供帮助的书籍的作者，以及数位中医老前辈表示真诚的感谢，同时也对出版此书的出版机构表示由衷的感谢！
最后，衷心祝愿所有珍惜生命、热爱生活的读者朋友，能够拥有一个健康的身体，使自己的体温轻松到达最佳状态。
