睡饱就好

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

以问答的形式，简要介绍气管炎的基本常识等，重点阐述了气管炎的自然疗法，包括饮食疗法、运动疗法、药浴疗法、针灸疗法和敷贴、按摩、氧气、刮痧、心理及其他疗法，并介绍了疾病预防与冬病夏治的方法。其内容丰富，方法简便，便于家庭自疗，适合广大群众阅读参考。

本书分若干类方药或治病思路，举凡400余位名医名家，30余万字，所涉方药若干，病例、病种若干。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

“喂，兄弟，我叫林默，穿越自地球，你也是穿越的吗？”“......嗯。”“那你来自哪个位面，你们那是机械文明还是神魔文明又或者和这个位面一样是双修位面？”“......嗯。”“喂，兄弟，给句话啊，给点反应啊。你别老是‘嗯’啊，你就一个‘嗯’，鬼知道你是什么意思啊？”“你他娘有完没完？老子不就拉个屎，你给老子这通BB叨，信不信老子分分钟砍了你啊？”“......”没错这就是一个蹲坑都会遇到穿越者的全民穿越时代！（欢迎大家和小子我一道儿穿越穿越，门票就是收藏和推荐，你懂的！）

有三位十分努力的音乐生，她们渴望登上最高顶，成为偶像，拿到最高荣誉---悦之手链，但在这条偶像之路，她们可以顺利通过吗.....

学校的小霸王因为捅了绿茶婊一刀给开除了，没了妈，死了爹财产全给后妈吞了。上一秒是老虎下一秒是老鼠。后母把她赶回乡下，成了过街老鼠。被人打被人骂她都忍，可是她招谁惹谁了，个个都用那种嫌弃的目光看着她？错认了个废物当大哥，所谓后果如何？就是被打都找不回场子——没人罩她？自保还不行了？大不了鱼死网破死也拉你一起死！！“老大，嘿嘿，请问有什么事儿啊？”啊咧，是她反应太激烈自保过头了？风水轮流转啊，啊哈哈哈哈……所以别欺负我啊！别欺负我！

双重救赎穿到书里面拯救女朋友的世界

简单机械安康可大可小的，阿拉看手机开始，开始写了

十年前，六岁的她们陷入了一场阴谋，被迫离开了自己的家族。十年后，十六岁的她们已经是黑道的至尊，她们要报回曾经的仇。小时的阴谋，长大后的误解，仇恨、亲情、爱情的交织，她们究竟何时才能获得幸福？

因为好奇用相机拍了晚上睡觉的录像，看到了很多诡异的可怕事，很多时候自己身上藏着多少秘密多少事，甚至连自己都不了解，就比如在你熟睡之后……

暂时没有哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

將！忆昔午桥桥上饮，长沟流月去无声。（原顺序不是这样的！！！不要被误导）

(绝世甜文+独宠）帝都有位冷阎王，冷冽毒辣，杀人如麻！他为整个帝都最高贵的统治者！传闻！帝少三米之内，不可有一女！违者！死！帝都有位小白兔，活泼可爱，单纯无害！她为整个帝都最有勇气的小姑娘！传闻！云落三米之内，必有帝少！她对他一见钟情，从此穷追不舍！却在要放弃时，被某男狠狠锁入怀中！不让逃脱！帝都人人皆知，帝少有了小娇妻，从此君王不早朝，开始花式宠妻！打不得，骂不得！只得抱在怀里宠着，惯着，爱着！对于帝晏城来说：世间万物，都不及她一颦一笑！云落微微一笑：城城，余生请多指教！（这是宠妻之路的开启，让我们拭目以待！）