目录(共37章)
↓↓
第1章 从“杞人忧天”说开去
第2章 天下本无事,庸人自扰之
第3章 腹泻——焦虑惹的祸
第4章 你的心脏没事
第5章 你是不是“老急”
第6章 成也焦虑,败也焦虑
第7章 焦虑与焦虑症状
第8章 什么是焦虑症及其表现
第9章 什么是广泛性焦虑
第10章 为什么会患广泛性焦虑
第11章 广泛性焦虑有哪些表现及诊治方法
第12章 什么是惊恐障碍
第13章 惊恐障碍有什么表现
第14章 惊恐障碍形成的原因
第15章 如何判断自己是否有惊恐障碍
第16章 患有惊恐障碍怎么办
第17章 什么是社交焦虑症
第18章 社交焦虑症有什么表现
第19章 常见的社交焦虑情境
第20章 社交焦虑症患者心理的三个方面
第21章 社交焦虑症形成的原因
第22章 如何判断自己是否有社交焦虑症
第23章 怎样预防社交焦虑症
第24章 什么是应激和应激反应
第25章 如何评估应激程度
第26章 什么是应激相关焦虑、应激相关障碍及其类型
第27章 应激相关焦虑是如何形成的
第28章 患有应激相关焦虑怎么办
第29章 什么是强迫症
第30章 为什么会患强迫症
第31章 强迫症都有哪些表现
第32章 得了强迫症该怎样治疗
第33章 强迫症的药物治疗
第34章 强迫症的森田疗法
第35章 药物治疗
第36章 心理治疗
第37章 引子
同类推荐
生活必备丛书——心脑血管病饮食与防治
在全球有近1/4人口为心血管及相关疾病所威胁,而且终其一生,可能有1/3的人为心血管疾病阴影所笼罩,最后有1/5的人死于心血管相关疾病。因此,与心血管疾病的抗争不分区域、人种,已成为全人类共同的挑战之一。
热门推荐
教青少年为人处事的故事宝库:从故事中学会尊敬师长
《教青少年为人处事的故事宝库:从故事中学会尊敬师长》选取的尊师敬业的故事,人物很多,范围很广:有帝王中的人物,像魏文侯、燕昭王、秦始皇、汉明帝、唐太宗、宋太祖、清圣祖康熙等;有贤臣名将中的人物,像张良、石勒、岳飞、文天祥、宋濂、史可法、林则徐等;有学者、文人和各类专家中的人物,像孔子、华佗、郑玄、范缜、孙思邈、颜真卿、李时珍等。这些尊师敬业的故事很生动、很感人,它们记叙了莘莘学子不辞劳苦、虔诚拜师的道路历程,表现了求知求学、研习钻研、孜孜砣砣、不馁不止的精神,也展示了师者德高望重、悉心育人、传业授道的崇高思想境界。重生后我成了男神的黑莲花妹妹
【年茴重生了,重生成青梅竹马兼准新郎的妹妹傅盂了。】三年前,一场世纪婚礼,新郎新娘神秘失踪,夜晚传来新娘的噩耗。三年后,年茴在医院醒来,摸了摸不属于自己的脸,不禁骂了一句mmp。*热搜体质的十八线女星一直走黑红路线,披荆斩棘成为新晋国民女神,后凭借超凡脱俗的演技跻身影后。有记者爆料,女神是豪门私生女。再有爆料,女神家世好到爆。网友:女神真是天之骄女。*民政局——“傅先生,您确定要娶你身边这位小姐吗?”工作人员看向傅靳廷身边包的像个粽子的女人……依稀看得出来,是位女同志。傅靳廷黑脸,“当然确定。”工作人员客套礼貌的开口,“傅先生,真是不好意思,如果想办理结婚手续,请您先去隔壁办理离婚手续。”年茴:……mmp。傅靳廷:……*千帆过尽,归来仍是你。——傅靳廷我不要做天之骄女,我只想做傅靳廷的小娇妻。——年茴1v1双向暗恋女主美美美男主宠宠宠