现代人时尚生活丛书-经穴按摩与足疗保健（上）目录

养生保健在我国有着悠久的历史，是中华民族文化的一块瑰宝。近年来，随着生活节奏的加快，使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大，人们的身体状况也越来越使人担忧。因此，健康在现代社会显得尤为重要，而如何才能拥有健康的体魄，已经成为人们关注的焦点问题。因此，养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老，但健康科学的生活方式，可以保养身体、驱除疾病，延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析，从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时，重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

许多人在日常饮食方面长期存在着某些偏见和误区，更有一些人，由于纯从个人的口味和爱好出发，缺少必要的指导，已经养成了很多不良的饮食习惯，从而在不知不觉中侵害了自己的健康。因此，对于现代家庭来说，学习一些饮食知识十分必要。特别是日常饮食中的宜忌，应该成为老百姓人人了解熟悉的常识。这对于提高自己和家人的生活质量无疑十分有益。

“尚思墨，你这个骗子！”沈婷芸狠狠地踢了眼前的兰博基尼，尚思墨皱了皱眉，下车看着这个好气又好笑的女人，这是他们认识的第22年，一把把沈婷芸揽入怀中，把她的头紧紧的摁在他的胸口，温柔的摸着她的长发，轻轻的问道“芸芸，我回来了！”沈婷芸小声地在他怀中抽泣着，双臂紧紧的环着尚思墨的腰，她多希望所有的时间能够静止在这一刻，可是当他尚思墨拿着匕首对着她的那刻开始，所有的故事都已经结束～～

回归祖宅，本想安静度个假，却被美女村支书硬架出来扶贫。既然要搞，那就搞个大的。弘扬传统文化，打造大美梦想。让一个小山村举世瞩目，让全世界的人趋之若鹜。

刚大学毕业的迷茫青年黄丹，面对物欲横流的社会，决心走一条“非主流”道路，试图找回纯粹的自我，寻找人生的意义。然而事情进展很不顺利，万般无奈下，他突发奇想，开了一个莫名其妙的“百事通求助中心”，进而引出了一个个滑稽荒诞，却又发人深省的故事。

她暗恋的他，他想象的她，当剑鞘出击，一切都那么明了

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崔如雪作为一个现代大学生，一朝魂穿异世，竟然变成一个即将入宫的秀女。崔如雪:我是皇上的小妾，可是本小妾不想侍寝！李弘渊:我来看看我的小妾，可是我的小妾又不理我！

她，神冰一族的女皇，翻手可毁三界，灭九天。就是这样一个传奇人物，在魂穿成有五位哥哥的小萌娃后，谈笑间，就毁世人三观。且看小小萌娃如何驾驭九界，一步步登上帝后之位！

一个完成复仇的复仇者所剩下的只有空虚……然而复仇者再次找到了想要守护的东西，发下誓言宁愿化身恶魔也要守护再次找到的希望……………………这里说的是一名漫无目的的复仇者为了新生活而努力的故事…………………新人练笔文，不喜右上角

预收文／过期月夜录又名《误佛》我们长泣。悲欢于落满尘垢的一生，寂寥，短暂。那些散落的结绳，不过是反过来，看着它腐烂，消逝。