我的大学我做主：大学生心理素质拓展读本目录

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书为大家提供了21天减肥计划的营养、美味、健康食谱，除了合理饮食外还为大家设计了每天的运动计划。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

没有人一开始就是废柴，有的只是被掩盖的天赋。当他拿着枪对准她的心脏时，她痛得快要窒息。“你有爱过我一分吗？”“抱歉，如果我们之中非要活一个的话，那么这个人绝对不会是你。”她发誓，若有来生，不再相信爱情。可是……人前的他高冷霸气:“谁敢伤王妃一分，我变灭他满门。”人后的他撒娇可爱:“夫人可否看在你家夫君今天如此威武霸气的份上，给个亲亲呗！”九王爷，说好的冷酷无情呢？！说好的高冷霸气呢？！你的王爷架子呢？！难道都被狗吃了吗！！

“余少寅，你放开我！再碰我一下我废了你！”男人霸道地将她禁锢在怀里，“哦？那你试试，看是你先废了我，还是我先上了你！”在他人生低谷之时，父亲逼着她代替姐姐嫁给他，而当他登上巅峰之时，被姐姐取而代之，一脚踹出豪门，自生自灭。三年后，她华丽归来，没想到这个恶魔般的男人竟然纠缠不休，还对她百般宠爱，她怒从心生。“余少寅，我早不爱你了，放手！”“不爱我，那你爱谁？”男人发狠的咬住她的唇，“爱上其他男人，你想都不要想，我不许！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

女“警花”和明星的恋爱故事+侦探元素+冒险元素

一个痞气十足的少年一把尘封万年的魔刀一本上古流传的道书一人一刀一古书此路注定不凡道气总有涯，刀气永无横挡我道者，任你神魔妖佛只需温柔一刀刀斩神佛，刀诛妖魔这刀传自远古，称之远古一刀！

秦穆为了大哥的幸福不得已娶了未曾见过的指腹为婚的慕家小姐。而慕庭为了报答养父的恩情代替妹妹嫁给了秦穆。婚前两个人约定好人前恩爱无比人后各过各的，做一对有名无实的戏精夫妻。可没曾想老爸的套路越来越深，要不生孩子要不继承家业？作为一个有志青年他义无反顾的选择前者，可是他的老婆看起来很好搞定，实际上个不折不扣的腹黑女。难道是他的魅力下降了怎么会搞不定一个小丫头？慕庭对自己的老公越来越头疼说好的不打扰呢？怎么忽然这么热情起来，一定有诈？想要让她替他生孩子，下辈子吧。可是她却渐渐的在打脸的路上越陷越深。爱不知所起，一往而情深……。

当被人拍到刚抱了世界杯大奖的SA教练和楚菲在咖啡馆举动亲密时，SA全体队员：别乱说，那是我们教练和队长。楚菲：别乱说，那是我嫂子。当被人发现刚完成卫星发射的大科学家和楚菲出入同一个小区时，蓝瑟：别乱说，那是我师父。楚菲：别乱说，那是我妹夫。………在多次与人接触被“抓到误伤”的情况下，楚菲忍无可忍了，她说：“别在关注我了，马甲都要掉光了！”当大庭广众下，楚菲被一人当众抱走时，路人：哎，这又是谁？SA队员：敌方队长。蓝瑟：别激动，我师母来了。楚菲：你QMD放我下来！

原本是一名豪门大少的李峰被人暗算重生到一个新的世界，但在偶然的机会下发现了这个新的世界竟然存在传说中的修行者，自此李峰便踏上了这条不归路。成，则万人敬仰。败，则生死道消。且看主角如何在这条充满艰辛的路上冲出一条通往巅峰的道路。

文一对一，男女主身心干净，有点小刺激，但绝对是宠文……秋千雪没见过父母，她不知道自己为什么会长成这样长不大的娃娃脸，大得不可思议的眼睛，抹了朱砂般通红的嘴唇，很特殊的一张脸。更特殊的是，她有一根比正常人反应要半上半分钟的神经。别人打她一巴掌，半分钟后她才感觉到疼。她的一生就因此被嫌弃、被歧视、被嫉妒、被玩弄着，还莫名其妙的被害。咬舌自尽时，她想，这陪伴了她一生的缺陷，让她感受到的唯一好处，就是还没感觉到疼，她就死了……再睁眼是呱呱坠地，空气呛进她的喉咙，冲击着她脆弱的声带，嚎亮的哭声中，她知道自己重生了，慢反应的神经也正常了再活一世，她立誓将别人当玩具在那萌得不像话的外表下，不知道多少人被她卖了还帮她数钱，不记得多少人在被她害死前还扑上去把她护在怀里。拥有一张骗死人不偿命的外表，自然要物尽其用与其强大到让人忌惮，还不如可爱到让人忍不住亲近。当一个人真正有人见人爱的魅力时，与她做对，只会死得很惨。“若是谁杀了秋千雪，他的子孙都会遭到全华夏人的追击。”----------------------------------------------------------------------小片段：黄昏，僻静的小巷中，四下无人。他拿出一颗棒棒糖递给她。她抬头，水汪汪的大眼睛瞅着他，不说话。“不喜欢吗？”他问。大眼睛仍然直瞅着他，不说话。他左右看了看，心想，若是这一幕正好被人拍到，极有可能成为引起人负面遐想的经典画面。於是一直停在空中的手几下把糖纸剥开，有些用力的将糖塞进了她的嘴里，然后长腿一迈，大步拉开了距离。走了几步，停住，回头。大眼睛还在一眨不眨的瞅着他，棒棒糖搁在嘴里没动一下。“走不动？”他问。小脑袋直点。“要背？”“抱。”深吸口气，几步上前，弯腰以抱小孩姿势把她搂在怀中，心想，若是正好被人摄影，就更经典了。可爱少女吃了怪蜀黍一颗糖后被迷惑，赶也赶不走的求抱求拐卖……

瑞卡尔降临赛尔号，神秘的属性，奇怪的水晶，你究竟来自哪里？当一切都变成烟云，是善是恶，是敌是友？